中医减肥

·1.空间规划。公司健身房的面积应根据公司员工人数和配套设施来确定。一般来说，每个人大约需要12-15平方米的空间。同时，健身房应设置多个区域，如有氧区、力量区、休息区等，合…

瑜伽器材的分类及功能介绍
1.瑜伽垫

作为最基本的瑜伽器材，瑜伽垫可以说是每个练习者的必备装备。能够提供稳定的支撑和舒适的练习体验，避免因地面硬度不够而造成的身体不适…

三伏天是中医认为一年中最热的时期，也是调理身体、减肥瘦身的好时机。今天，我要给大家推荐几款适合在夏天饮用的养生瘦瘦茶，让你每天一杯，轻松瘦下来。坚持下去，你会惊喜地发现自己的变化！一、黄芪茯苓陈皮山楂茶：告别湿胖如果你因为体内湿气重而导致肥…

今年的三伏天被称为“超级版”，意味着它的热度和湿度都将更为极端。这个时期是养生的黄金期，如果你经常感到身体沉重、出油多、口气重、食欲不振，那么这40天是你调理身体的最佳时机。三伏天的重要性三伏天是夏季最炎热的时段，也是身体调理和减肥的绝佳时…

一般情况下，标准重量值波动10%，属于正常范围。男性标准体重的测量因人而异，与年龄、身高有关，通常需要根据个人情况进行计算。

接下来，《问你的医生》将介绍不同的标准体重计算…

1.无论是男性朋友还是女性朋友，每个人都希望拥有一个好的身材，但现实并不是人们想象的那样，所以我们只能通过后天的努力，尽可能的变得更好。对于那些想要减肥的人，尤其是既想瘦腿…

高胆固醇是心脑血管疾病的最重要原因之一。胆固醇过高会对人体造成多种影响，给生命带来危险。胆固醇过高主要与不健康的饮食有关。例如，经常食用重口味食物、过量食用高脂肪、…

1、去超市时，我经常站在酸奶区来回徘徊。

2、酸奶的种类有很多，哪种最好？

3.酸奶、发酵奶、无添加剂

4、酸奶中写着“酸奶”的意思是它只是含有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌…

现如今很多MM身材很好，但是脸却很违和的长胖了。如果不往下看光看脸都以为是个胖子，如何瘦脸成为了很多人关注的话题，今天就让【微孕】公众号从脸大的原因到瘦脸的方法…

1、最近，一位网红发起了三天减掉十公斤的挑战。您对这个挑战有何看法？欢迎在评论区畅所欲言。在此，我想发表一下我个人的看法。

2、首先我要强调的是，三天减掉十公斤体重是不健…

随着现代生活节奏的加快，减肥成为了许多人的重要课题。其中，西医的断食减肥法因其快速见效的特点，受到了不少人的追捧。然而，这种减肥方式在中医的眼中又是怎样的呢？一、中医对断食减肥的基本看法中医认为，人体健康与五脏六腑、气血津液的平衡息息相关。…

每月一次的月经来潮对于女性来说已经是很常见的事情了。这是上天给予女性的祝福，但也给女性的生活带来了很多烦恼。而且，如果在经期饮食不当，往往还会诱发其他疾病。因此，作为女…