中医减肥

一、中医没有肥胖，只有“痰湿”！实际上，中医是没有肥胖这一说的，它叫痰湿。痰湿怎么来的？是脾的功能不好导致的，脾是痰根，是生痰之源。就像一个传送带一样，脾的功能是把有用的原料输送进来，再把垃圾运送出去。传送带不停地传送，保持原料不停地输送，…

原创内容，擅自搬运者必究！减肥，你选对方法了吗？网上的减肥方法五花八门，而科学、有效的减肥方法并不多。很多人尝试过节食、催吐、水果代餐、减肥药减肥，但是无一例外…

1、中药减肥一、化痰，痰浊郁滞在体内是人体肥胖最主要的原因，所以中药可以清化痰血，促进不良物质排出体外，可以起到减肥的作用。二、中药比如用补气的药，可以促进脾的运化，加强代谢，把好的精微物质吸收到人体内，变成肌肉，把一些不利的毒素或者痰湿排…

单纯性肥胖的定义为：无内分泌疾病或未发现可能引起肥胖的特殊病因的肥胖症为单纯性肥胖。过度肥胖可出现血压、血脂、血糖异常、心脑血管疾病及骨质疏松等疾病，女性还可表现出月经不调，多囊卵巢综合征、不孕等。中医认为，肥胖的病机为阳气虚衰，痰湿偏盛、…

不仅小孩可以捏脊，大人也应每天捏一捏。因为膀胱经在脊柱两侧，湿寒淤堵重的人（肥胖者）这条经脉必堵，去捏的时候，大概率是极疼的。甚至会疼得吱哇乱叫。虽然疼痛，但还可以捏起——皮肉还可以被五个指头抓起，说明还好疏通，来回捏几遍，捏几天，也就没那…

今日夏至，梅雨季节亦已拉开帷幕，除了给环境除湿外，还有些人需要给身体祛湿。健脾祛湿是夏至时节的养生重点之一。有传言称，肥胖是因为体内有“湿气”，只要祛湿，就能减肥。很多热衷于减肥、瘦身的女性常寻找可以祛湿的食物或中药，“祛湿减肥”成了她们讨…

一、肥胖的中医认识在中医看来，肥胖并不是一种单纯的体重超标的现象，而是一种由于脏腑功能失调，气血津液运化失常所导致的全身性病理状态。中医认为，人体的形体与脏腑、气血、津液、经络等密切相关，其中气血津液是构成人体形体的基本物质，而脏腑经络则是…

夏季食疗药膳马氏五行瘦身汤：其中有荷叶、生薏米、红小豆、人参叶、生黄芪、生山楂、决明子、甘菊、玳玳花等。方中荷叶、生薏米、红小豆健脾祛湿隆脂；人参叶、生黄芪补心肺气，促进脂类分解和排泄；生山楂化瘀消脂；決明子、甘菊、玳玳花疏肝理气、清热消脂…

领减脂食谱和运动方案（纯分享）夏天马上就要来了，很多人发现自己湿气重、肚子大、代谢差，这时候要是脾胃也不好，减脂变得更加困难。今天，我要和大家分享一款中医古方的减脂茶，能够有效地刮油减脂，去湿通便，喝了一段时间后，感觉身体确实轻松不少，头发…

每一个减肥的人都想让自己在一天两天的时间里瘦下来，都在寻求速成的方法。但是这种想法是不正确的，减肥从来没有速成这一说。减肥不仅是为了加力体重，而是在减肥的过程中…

实际上，中医是没有肥胖这一说的，它叫痰湿。痰湿怎么来的？是脾的功能不好导致的，脾是痰根，是生痰之源。就像一个传送带一样，脾的功能是把有用的原料输送进来，再把垃圾运送出去。传送带不停地传送，保持原料不停地输送，这样来回有序地工作，保证工厂的运…

入夏之后，不少人又开始减肥。记者从年轻人活跃的某互联网平台上发现，有众多网友在搜索针灸减肥。“针灸减肥的好处和危害”、“针灸减肥的原理”、“针灸减肥有用吗”等是网友们比较关心的问题。带着这些问题，近期中青报·中青网记者探访了开展针灸减肥的医…