教你如何在家利用心理暗示减肥。我在55 天内轻松减掉了17 磅。我无私地分享我有用的信息。

这个方法确实管用啊！我现在也试着跟着学，感觉心境好多了，压力减少很多了，吃东西的时候更加自律了，希望也能像楼主那样成功！

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55天减重17斤？真的假的？看标题我就有点怀疑，心理暗示法减肥虽然重要，但还是需要结合其他方法啊，运动不能少。

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我也是学心理学的，其实确实有很多研究证明，积极的心态和良好的信念可以帮助我们控制食欲和代谢。楼主分享的干货很有针对性，希望能帮到更多人！

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我尝试过很多减肥方法，但效果都不理想，你说的这个方法听起来很有意思，我也想试试看能不能改变我的饮食习惯，摆脱长期超重困扰。

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心理暗示法真是太神奇了！我现在每天早上都会给自己念一些关于身材和健康的肯定语，感觉身体状态越来越好了，虽然体重变化还没那么明显，但我相信坚持下去一定会有效果。

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减肥确实不容易啊！楼主分享的方法我很有兴趣尝试一下，希望能通过心理暗示改变我的思维模式，减少暴饮暴食的欲望，养成健康的生活习惯。

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55天生下17斤真的太夸张了吧？感觉完全是炒作营销，我宁愿选择科学严谨的减肥方法，而不是靠这种主观的自我暗示。

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心理暗示法确实很有研究价值，但不能把它作为唯一的减肥手段，缺少合理的饮食和运动计划，效果终究还是有限的。

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楼主这个分享很棒！我觉得很多人都和我一样，在减肥道路上总是被各种各样的诱惑所困扰。 通过改变自己的心理状态，就能更好地控制食欲，提高成功概率！

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我曾经尝试过这种方法，效果确实不明显，也许需要更长的时间和更持之以恒的练习才能看到显著的变化。不过我还是相信这种方法可以帮助很多人改善负面情绪，提升自信心。

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我也一直在减肥中挣扎，总是容易犯错，感觉很沮丧。你的分享让我重新看到了希望，看来改变心态真的很重要！

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楼主分享的很详细，我理解心理暗示法需要坚持练习才能看到效果，我会按照你的方法来尝试一下，希望能早日达到我的目标体重!

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我觉得每个人的体质不同，减肥方法也应该因人而异，不能一概而论。这种心灵暗示法或许适合有些人，但我不确定它是否能适用于我。

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虽然这听起来很有趣，但我还是更倾向于科学的减肥方法，比如加强运动、控制食量等等，毕竟健康和安全最重要!

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楼主分享的经验值得参考，我想尝试一下心理暗示法的训练，相信它能够帮助我摆脱一些负面情绪，增强自信心，从而更好地控制自己。

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看来这确实是个很有见地的方法，可以尝试引导自我意识改变身体状况。 我本身也是一个积极向上的性格，也许可以更轻松的接受这种心理暗示法！

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55天减重17斤，这个目标听起来有点太夸张了，需要保持谨慎态度。减肥这件事还是要循序渐进，找到适合自己的方法才是关键！

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