想让你的大肚子不再刺激你的眼睛吗？艾灸可以帮你瘦腰

其实想让你的大肚子不再刺激你的眼睛吗？艾灸可以帮你瘦腰的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解，因此呢，今天小编就来为大家分享想让你的大肚子不再刺激你的眼睛吗？艾灸可以帮你瘦腰的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

到处都是各种减肥广告……运动？没时间！减肥药？有副作用！如何让大肚腩不再刺激眼睛，拥有魔鬼身材？难道就没有一种方法既可以轻松减肥，又没有副作用，又不用花太多时间吗？当然有，那就是艾灸。艾灸可以帮你瘦腰！没有副作用，也不需要太多时间。

大肚子的危害

大肚子不仅会改变我们的容貌，还会导致我们的身体出现问题，给我们带来很多健康风险。

1.脂肪肝。内脏脂肪过多很容易导致脂肪肝的发生，加重胰岛素不敏感，并导致进一步血糖异常，使血糖难以控制。

2、产生胰岛素抵抗，引发糖尿病。肥胖本身就会拮抗体内分泌的胰岛素，使机体对胰岛素不敏感，无法发挥正常的降血糖作用，导致2型糖尿病。全身性肥胖者患糖尿病的风险是正常人群的3.7倍，而腹部肥胖者患糖尿病的风险是正常人群的10.3倍。

3.引起高脂血症。腹部肥胖很容易引起内分泌激素分泌异常，导致内脏脂肪更容易分解，进入血液的脂肪含量增多，从而产生高脂血症。内脏脂肪不断生成和分解，成为高脂血症患者的噩梦。这些代谢紊乱相互影响、相互因果，最终形成恶性循环。

4.动脉粥样硬化。糖脂代谢紊乱会加速动脉粥样硬化的形成。动脉将不再有弹性、通畅，高血压、冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病也将悄然来临。

5.影响心脏功能。腹部肥胖还会影响心脏的结构和功能。腹部肥胖者比超重者心室增大更明显，舒张功能降低更明显。

6、血尿酸升高。血尿酸升高还与内脏脂肪增加密切相关，很容易诱发痛风。

艾灸消除大肚腩的方法：

首先，改变生活方式，少吃多动。中医认为，身体不同部位的肥胖对应着不同类型的症状，所以我们减肥首先要调节体质。中医认为腹部肥胖的根源是“气虚”。中医有阴阳的概念，脐以上为阳，脐以下为阴。如果身体气虚，升阳气的功能就会减弱。相应的，运化功能也会降低，从而导致我们体内的一些代谢产物如痰、瘀、浊等无法排出，这是非常困难的。它很容易积聚在阴道区域——腹部。

“补气”，中医认为最有效的方法就是“艾灸”，因为艾灸有非常好的补气、健脾、利湿、温阳的作用，所以艾灸是治疗腹部肥胖的有效方法。非常好的方法。金艾灸贴采用35:1金艾绒，添加多种名贵中草药成分制成。艾灸效果更好，可以行气活血，可以更有效、更快速地去除小肚腩！坚持使用金艾灸贴，你就能自信地秀出小蛮腰了！

艾灸穴位：中脘穴、水水穴、气海穴、关元穴、天枢穴

艾灸中脘穴可以调节人体的消化功能，缓解便秘；气海穴、关元穴能有效抑制食欲，帮助均匀分布腹部脂肪；天枢穴、水水穴可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动。废物排泄，当然更有利于消除下腹部脂肪。

【艾家庭中医提醒】

大多数人的肥胖是由于食欲旺盛，通俗地说就是吃得太多。主餐后通常会吃点小吃。此外，现在大多数人缺乏锻炼。久而久之，就会出现肥胖。有的朋友可能会说，我想控制饮食，不要吃那么多，但就是控制不住。我应该怎么办？其实中医里有一个穴位可以抑制食欲，叫做饥点。

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