panda 近日，体育生开学胖20斤的视频在网上走红。由于疫情，学生的寒假格外长，由于居家“隔离”。因此学生的运动量有大幅度的减少。27日，重庆两江中学的体育生返校复训，由于学生体重增加，老师差点没认出。老师询问了每个人的体重，大部分都涨了10斤以上，其中有个小伙涨了近20斤。这让老师非常诧异，非常诙谐的说：“自己去看看肉铺里面10几斤肉时多大一坨。”
特长生体重的增加，让老师也有了很大的压力。学生表示，假期吃的又好又多，经常夜里加餐。为了让他们能够尽快恢复，老师决定通过控制饮食让他们在一个月内回到健康体重。对此老师表示，开始恢复时会感到很累，但是随着你们的体重下降，会感到很轻松。最后老师还不忘给学生加油！
如果能够在家坚持训练，注意饮食，学生们也不会去吃减肥的苦。前不久山东一位高三的体育生南京为了增加训练强度，备战高考，在户外进行了拖30斤轮胎跑的训练。不仅如此，他还和其他的体育生一起进行户外训练。为了增强体能，他们还创造了一个出人意料的训练方式。他们在田地间找到一个10米宽左右的大水沟，四个人站在水沟两岸互掷铅球，进行训练。南京表示，一起训练是为了让大家互相督促，保证训练质量，单独训练就可能存在偷懒或意志不够坚定的情况。
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用户评论
这身材变化也太大了吧！以前可是运动神童啊，现在都 unrecognizable 。希望他找到平衡点，既能好好训练又能兼顾饮食呢！
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哎，很多人都经历过这种阶段。放松过度了，一下子就变胖。不过20斤…还是挺吓人的，建议找个专业的教练和营养师来指导吧。
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运动员也是普通人啊，压力大休息不足都有可能导致体重的改变。最重要的是，能有健康的身体去迎接挑战，身材变化不必过分在意！
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照片差别真的很大! 这可是提醒了我们，保持身材的日常训练和饮食控制真的很重要啊，不能忽视！
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话说回来，老师差点认不出他…看来这位运动员是把自己给憋坏了，这也太严重了吧！需要好好调整一下心态和生活状态。
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运动真的还是要坚持下去的，看看现在，曾经的风光也变成了过去。希望他能够打起精神，重新回到赛场！
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我也看过很多健身博主的转变，一下子变胖也不一定是不健康的。也许他是调整了训练计划，找到了更适合自己的方式！
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看来这位老师还很关心队员的身材状况啊！希望这新闻能激励他好好训练，找回以前的活力！
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以前以为运动员就不需要管体重，结果呢？20斤的差异可不是闹着玩儿的，身体健康才是最重要的。
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感觉他现在压力很大啊! 希望别过度焦虑，把重点放在恢复训练和提升竞技状态上吧！
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真不知道他这么胖的原因，希望是生病了的话，早日康复，也能尽快回到运动赛场上！
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"返校复训" 这个词让人很心疼，希望这只是一个调整的阶段，他能顺利完成训练目标。
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这种例子也提醒着我们，健身和运动员的心态很重要啊，要找到持之以恒的动力，才能保持健康和优秀的表现！
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20斤确实不是一点一滴改变的结果，希望他能够调整好心态，科学训练，重拾自信！
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这新闻看了让人唏嘘！不过也提醒我们每个人都需要重视自身健康管理，包括运动和饮食。
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真是太令人意外了! 从一个运动员到如今的样子…人生真难预测啊！希望他能够找回自我，重新开始新的征程！
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有些运动员转型后会面临体重变化的困扰，但也要相信他们拥有强大的意志力和韧性！
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身材的变化并不代表实力的下降，我相信他仍然拥有成为优秀选手的能力！需要的是坚持锻炼和不断进步。
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