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超市里隐藏的减脂零食

1. 无糖可乐或雪碧

这种饮料添加了膳食纤维。是减肥期间必备的消暑宝物。毫无疑问,你必须保存一些库存。 小吃

2、魔芋提神

爱吃辣的妹子一定要来看看。魔芋爽辣条是YYDS亲自测试的低热量、减脂辣条。

魔芋香肠,没错,又是用魔芋做的。

最好的素食零食,味道不亚于肉味火腿肠。

不油腻,不油腻,热量也不太高。

爱它,爱它。

3. 果冻

由脱脂奶粉和魔芋粉制成,低热量、0脂肪。

但热量太低,不能作为代餐,只能当零食吃,以免营养不良。

如果你正在为减肥而困惑,

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用户评论

迷路的男人

我平时逛超市都会留意包装上有“低卡路里”、“无糖”的零食,确实会比外面那些高热量的东西更让人放心!这篇文章提到的几款我都试过,效果还不错,分享给我的朋友们都挺喜欢!

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巷雨优美回忆

我一直觉得超市里的零食都是容易让人吃撑的,没想到还有这么多健康的选择啊!我现在更要试试看能不能用这些零食替代我平时那些“罪恶感”高的高热量零食.

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♂你那刺眼的温柔

这篇文章写得挺全面的,虽然我对健身不太了解,但是感觉这几个推荐的零食种类还挺多很方便!打算周末去超市看看有没有。

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经典的对白

减脂要从食物做起,这个道理早就懂了。不过超市零食的诱惑太大了,每次都控制不住自己!看这条标题就觉得很有用,肯定得进超市好好挑选一下了。

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来瓶年的冰泉

看了这篇文章,我突然想起了我小时候吃的那些玉米片和果冻,那可都是纯天然低卡的选择啊!只不过现在的年轻人好像都不追求自然了,反而喜欢吃各种高热量的加工食品啊...

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命运不堪浮华

有些零食的确好吃且有营养价值,但这篇文章里提到的“减脂”二字让我感到有点别扭。我认为健康饮食的重点不是在于减少摄入的卡路里,而是要保持均衡和适量。

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傲世九天

超市里确实藏着不少宝藏,但很多零食包装都比较花哨、广告语也很诱人!建议大家还是要认真查看成分表,才能真正在减肥的道路上得心应手。

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秘密

感觉这篇文章太理想化了,现实生活中我们能做到每天在超市挑选这些健康又口味可口的小零食吗?我平时工作压力大,就只想买那种方便快捷的零食...

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仰望幸福

虽然我对减脂并没有特别大的兴趣,但是为了健康也应该多吃一些营养价值高的食物!这篇文章让我对超市里的“健康零食”有了新的认识。

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?亡梦爱人

我觉得吃东西要开心,不能完全被控 diet 束缚。偶尔满足一下自己的欲望也是好的放松方式,过度注重减脂可能会给自己带来压力,影响生活的质量。

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隔壁阿不都

这篇文章好有帮助!以后我去超市的时候可以参考这些推荐的零食,选择一些健康又美味的食物,再也不用担心自己会吃坏身体了。

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命里缺他

我平时都是冲着包装好看就买零食,看这篇文章才知道有些看似健康的零食其实还不如家里的简单食物要好!还是要多注意产品的成分表。

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断秋风

每次去超市都会忍不住买一堆零食回家,最后吃一半浪费一半,真的是太浪费了!看了这篇文章后我决定要戒掉这种不好的习惯,从今天开始选择健康,少吃一些不必要的零食。

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ヅ她的身影若隐若现

我觉得这篇文章写的蛮不错的!尤其是在提到的很多细节,比如看成分表、控制摄入量等等,这些都是我们在购买和食用零食的时候需要注意的点,很有用!

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又落空

超市里好多的零食种类,让人眼花缭乱,根本不知道该如何选择!还好有这篇文章的指导,让我知道哪些零食属于健康的减脂选项,省了不少时间!

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厌归人

对于减肥来说,我觉得更重要的是坚持运动和良好的生活习惯,并不是纯粹依赖于一些特殊类型的零食。 这篇文章好比是 icing on the cake,它对健康饮食的建议可以作为一个小小的补充。

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志平

超市里藏着这么多减脂零食?真让我眼前一亮!以后去超市购物的时候,我一定会认真挑选这些健康的美味食品,让我的身材更棒!

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桃洛憬

虽然这篇文章提到了很多种类的减脂零食,但我其实不太喜欢吃那些特别偏向于健康的食物。我还是更愿意吃一些味道不错的零食,偶尔适当的放纵自己也是一种生活的乐趣。

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