panda 各位老铁们好，相信很多人对减掉15磅后面部变化。偶尔比较一下自己的体重和体型，以获得更多减肥动力。都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于减掉15磅后面部变化。偶尔比较一下自己的体重和体型，以获得更多减肥动力。以及的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
我减肥没有其他人那么快。我每个月体重10或20磅。我花了近半年的时间才减掉15斤。因为之前太胖了，没有太多自信，个人照片也没有很多，所以就拍了一张自己的照片，开始准备减肥。对比一下当时的照片。
都长得不好看，瘦脸功能也没用过。你要仔细看才发现它们小了一点，但这并不影响我的热情。减肥过程中的一个小小的改变都会让你快乐很长一段时间，然后激励自己坚持下去。
这套黑糖蛋糕+煮鸡蛋+黑咖啡的早餐我已经吃了快半年了。今天加了一根香蕉，有点饱。
最后计算出正常饮食的每日体重。从117.3斤到现在正常早上体重，减掉的15斤比较稳定，没有反弹，没有脱发，也没有大妈跑掉。非常适合在家带孩子又想减肥的人。妈妈，下来一点。我的目标体重还是4斤左右，继续努力[呲呲][呲呲]
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用户评论
哇！这真是太神奇了！瘦下来之后面部轮廓的变化真的好明显啊，看着图片真的觉得瘦了的自己更美多了???? 我也要努力试试看！
有16位网友表示赞同！
看到你的分享，我内心有了新的力量！一直觉得自己胖的问题在困扰着我，你的经验给我启发了很多！减肥真的可以改变整体观感，我会加油啦！????️
有10位网友表示赞同！
其实平时不怎么关注体重，但脸变瘦了确实可以看出来效果明显的呀，你分享的东西真是太实用！这样对比也让我更加明白坚持下去的动力。我得像你一样定时记录，看看自己慢慢变化的过程。
有20位网友表示赞同！
我觉得减肥最关键的是找到自己的方法，适合自己的才是最好。图片上的你看起来很清爽很有活力，这比单纯追求体重更重要吧？我最近也在尝试一些运动，希望也能让自己变的更加健康自信！
有14位网友表示赞同！
虽然瘦了15斤，但你的脸型变化感觉没那么大诶？可能每个人骨相不同导致减肥效果不一样吧。 不过你说的对，偶尔对比一下确实更有动力啊！我也经常遇到自己懈怠的时候，看到以前的照片也能提醒我继续坚持。
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说真的，瘦下来真的好看多了！尤其脸部的轮廓更加清晰，看起来更精神了，这对我来说比啥都重要啊！你坚持锻炼的勇气真的让人敬佩，我会跟着你的步伐学习哦！
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感觉减肥真的是需要毅力呀！从体重到体型再到脸部变化，都得一步步来。你坚持了15斤，可见对自己的目标很坚定！希望你能一直保持这种好的状态！
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我以前也想过要记录下自己瘦下来的过程，但总觉得太麻烦，你的分享很有启发意义啊！我会试试定期拍照记录一下，看看自己在减肥中的变化。
有17位网友表示赞同！
我觉得脸部变化还只是个小部分。重要的是健康的身体和心態哦！希望你能一直快乐，享受生活的美好！减肥的过程辛苦了！ ????
有8位网友表示赞同！
你分享的真的很实用！虽然我还没有达到你的瘦身成果，但我也会经常对比一下自己的变化，给自己增加一些动力啦！ 谢谢你带来的启发！
有12位网友表示赞同！
话说回来，每个人适合的减肥方法都不一样。 坚持锻炼很棒，但也要注意合理控制饮食，不要让自己过于辛苦哦！祝你继续健康快乐！
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照片里的你看起来真的很棒！脸部明显瘦了很多，感觉整个人也更有精神。 我一直关注着你的健身分享，希望我能借鉴你的经验！你带给我很大的鼓励！
有18位网友表示赞同！
瘦下来后确实会觉得很多变化啊！不仅是体型和体重，就连气质也会不一样吧？ 看到你的转变真的很励志！我以后也要像你一样坚持记录自己的减肥过程！
有12位网友表示赞同！
其实每个人都有属于自己独特的优势，不应该过度追求特定身形。但健康的身材能够带来更好的精神状态，这就是我们努力的动力啊！
有9位网友表示赞同！
对比一下确实能看到进步和改变，这也能给自己增加一些自信心吧？ 我也要好好记录自己的减肥过程，说不定真的能像你一样瘦出成果呢！
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你的分享我感觉很有参考价值！ 这种定期对比的方法好棒啊！我会试着把它用到我的生活里看看， 希望我也能够像你一样看到自己的变化！
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嗯，减肥确实是一个循序渐进的过程。要保持耐心和坚持，相信最终会得到想要的结果！ 你能瘦下来15斤已经很了不起啦！
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有时候我们真的很容易陷入负面情绪中，看到你的分享让我觉得更加积极乐观了！谢谢你的分享，给了我很大鼓励～
有8位网友表示赞同！