传统艾灸助力减肥，试试看这个古老方法-纤锦健康管理

大家好，今天给各位分享传统艾灸助力减肥，试试看这个古老方法的一些知识，其中也会对进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

想请教您有没有更快的方法让她尽快健康瘦身。请看一下。我真心希望得到您的指导。非常感谢！

回复：最近才知道艾灸可以减肥。这是通过几位正在接受治疗的网友反馈的。

河北保定的一位朋友告诉我，她用艾灸治疗妇科疾病和腰椎病，小腹的脂肪减少了很多。我的身体感觉苗条了很多。

一位山东网友也告诉我，自从接受艾灸后，她脸上的黄褐斑消失了，浮肿改善了很多，整个精神面貌有了飞跃，变得更加自信了。美丽多了。

网友这样的反馈还有很多，所以我相信艾灸可以减肥，可以使人美丽，可以使人精力充沛，可以使人有阳气……

我看了那些说自己减肥了的网友，个个都坚持了2-3个月以上。因此，在艾灸能够帮助减肥的前提下，一定要坚持艾灸，才能达到减肥的目的。

我粗略算了一下，发现艾灸减肥的穴位与中脘、关元关系密切。中脘、关元都在腹部，

中脘：脐上4寸，腹部正中线上，仰卧取穴。生于足太阳、少阳、阳明，为任脉之会。

经常艾灸此穴，可以帮助调节食欲，使食欲达到平衡。

记得我给一个好朋友针灸减肥时，她说：“你给我针灸后，我的食欲大减，我感觉我对美食没有诱惑，好像我肚子不再饿了，这也算是艾灸减肥吧。

还有关元穴：属任脉。足三阴任脉会合。

【提取方法】取脐下3寸，腹部正中线上的穴位，仰卧。选穴时，可以仰卧。关元穴位于下腹部，前正中线上。从肚脐到耻骨顶部画一条线。将这条线分成五等份。肚脐以下五分之三的穴位在此。洞。

这里提到，太胖（为了减肥）、太瘦（为了增重）等也很有效。

另外，我想象艾灸关元穴脂肪会很快消失，这是有道理的。

当我们处理脂肪时，用热锅将油烧开。你会发现脂肪很快就会变成油。当我们进行艾灸时，腹部的皮下脂肪受热也会被稀释。部分脂肪遇热会分解成稀释状态。这样，一部分脂肪就会被身体吸收，一部分通过运动就会排出体外。

那么就可以达到减肥的目的了。这些都是我的分析。希望广大网友参与讨论是否正确。也希望在艾灸过程中已经倾向减肥的网友们给予反馈，让我们的艾灸减肥方法能够被大家所接受。

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

相关问答

问：艾灸真的能瘦身吗？

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2个回答

西瓜贩子

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答：听说艾灸可以有效帮助减肥，是真的吗？因为我本身体重有一点超出健康范围，所以想试试看能不能通过艾灸达到减肥效果。不过很多人说艾灸只是调理身体，效果有限有没有科学依据呢？

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心已麻木i

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答：艾灸确实是一种传统中医方法，主要原理是通过温热的方式刺激特定穴位来调节人体气血运行，从而促进新陈代谢和脂肪分解。部分研究表明，艾灸确实可以间接帮助减肥，因为它能够调理脾胃功能，提高身体代谢率，并且有助于减轻压力，防止暴饮暴食行为。但需要注意的是，艾灸的效果并非一蹴而就，需要长期坚持才能看到明显的改变。另外，艾灸并不是一种减肥的“捷径”，还是要结合健康的饮食和运动习惯才能达到更好的减肥效果。

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问：哪些穴位适合艾灸来减肥呢？

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北朽暖栀

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答：如果想使用艾灸减肥，那应该重点刺激哪些穴位呢？网上说很多不同的穴位都能帮助减肥，比如太冲、天枢、内关以及足三里等等。请问这些穴位的功效各是什么呢？

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毒舌妖后

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答：太冲穴位于腹部，可以促进脾胃消化功能，加快新陈代谢; 天枢穴在小腹上部，能够调理肠胃，减缓体重增长，还能缓解脂肪囤积现象；内关穴在手腕处，可以调节心脏功能，促进血液循环，有效消除水肿；足三里穴位于膝盖外侧下方，具有疏通气血、健脾开胃的作用。这些穴位配合艾灸治疗，能够相互作用，达到更好的减肥效果。

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摩天轮的依恋

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答：不过需要注意的是，建议在专业中医师的指导下进行艾灸，以免出现不适情况。他们会根据个人体质和具体需求，选择合适的穴位和灸疗方法。

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问：艾灸减肥需要多久才能看到效果？

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3个回答

高冷低能儿

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答：我听说长期坚持艾灸可以减肥，可是我不知道要坚持多久才能看见效果呢？我的目标是一年内减掉5公斤体重，你觉得用艾灸减肥能否达到这个目标？

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