panda 很多朋友对于瘦人比胖人更容易患这些疾病。使用公式计算您的真实体重和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1、营养不良
在当下以瘦为美的环境下，很多人为了让自己的体型符合大众的审美需求，不惜节食。他们每天只摄入少量的食物，这直接导致每天摄入的营养不足以供身体消耗。必要时就会出现营养不良，从而导致贫血、低血糖、抵抗力下降等一系列问题。
2.胃下垂
胃下垂是一种常发生在瘦人身上的疾病，因为瘦人的腹部肌肉薄弱，腹壁松弛，固定胃部的肌肉和韧带也薄弱。另外，其他内脏脂肪含量不足，无法影响肠胃。起到很好的支撑和保护作用，所以常发生胃下垂。
3.胆结石
对于体重不足的人来说，体内脂肪含量不足，会导致胆汁中胆固醇含量增加。结果，胆汁变得异常粘稠，久而久之，固体物质很容易结晶，导致胆结石的出现。
4.骨质疏松症
骨质疏松症在体重不足的女性中非常常见。女性的骨密度和骨质量都比较低。如果体重过轻，体内的脂肪含量和雌激素就会减少，影响人体对钙的吸收，导致骨质疏松症的出现。
5. 不孕不育
对于女性来说，如果体内的脂肪含量不足，这会直接影响雌激素的分泌。如果卵巢和子宫缺乏激素维持，很快就会出现功能衰退，增加不孕的风险。
可见，瘦人的身材虽然令人羡慕，但也带来了意想不到的健康风险。因此，想要保持健康的体质，适当的体重是一个重要因素。那么，我们如何判断自己的体重是否正常呢？呢绒？这是最低健康体重的计算公式。您可以自己检查一下，看看自己的体重是否太轻了：
最低健康体重（公斤）=18.5x身高（米）的平方
体内脂肪是很多人一直渴望摆脱的东西。但如果含量不足，就会带来巨大的健康风险。不要为了减掉几磅而节食。只有均衡的饮食和全面的营养才能帮助你减肥。它是健康身体的基石。
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用户评论
我一直觉得体重不是一成不变的，应该根据身体状况和个人情况来判断啊， 比如，有的肌肉发达的人看起来比较壮实，可能并不属于超重。
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这篇文章让我意识到了自己的过度关注体型问题。其实健康才是最重要的，体重只是个参考指标!
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我朋友经常说自己瘦得厉害，容易生病！看来这个公式确实有一定道理呢！
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看完这篇文章，我对体脂率有了更深的理解，原来这不是单纯的胖瘦问题啊，还需要考虑肌肉质量。 我要好好锻炼身体了！
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感觉这篇文章挺有说服力的，以前只是看体重增长减少来判断，没想到还有这么多因素需要考量。我会去学习一下这个公式计算自己的真正体重。
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这种说法其实很难笼统化吧？每个人体质、生活习惯都不同，怎么能一概而论呢？
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我觉得这篇文章有些片面，它忽略了许多其他因素的影响，比如遗传、环境等。仅仅依靠公式计算可能不够准确。
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我有个瘦得像孩纸的闺蜜，经常生病，但她的免疫力却很高，感觉这种说法并不完全合理啊。
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这篇文章让我了解到一些新的知识点，原来不同的体重对健康的影响是不一样的。我会更科学地看待自己的体重了!
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我本身就比较瘦，看完这篇文章心里还是有点不安的。希望自己能注意身体健康，积极锻炼身体！
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这个公式真的准确吗？我觉得应该结合其他指标更加全面地评估一个人真正的体重状况。
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对于我来说，健康比体重更重要，即使体型不是完美也要保持积极的心态!
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感觉这篇文章有点炒作嫌疑，把问题简单化了，没有真正解决问题的关键所在。还是要关注个人的实际情况。
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这个公式是不是只适用于特定人群？因为每个人的身体状况差异很大啊！
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我以前一直以为体重越轻越好，现在看来并不是这样，还需要更多的信息才能做出正确的判断。
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这篇文章让我对健康评估有了更深入的认识，原来不仅仅只是看体重，还有很多其他的指标需要考虑。
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我觉得这篇文章很有价值，它提醒我们要注重整体健康的观念，而不是只关注瘦胖的局限性思维。
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