各位老铁们好，相信很多人对健康瘦身秘籍第四波：轻松减重20斤的精选好物推荐都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于健康瘦身秘籍第四波：轻松减重20斤的精选好物推荐以及的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

我以前是一个，觉得吃早餐不嗦粉就浑身不舒服的人，觉得那些吃根香蕉还要切成小块摆盘有病的人，觉得每天吃沙拉还不如要我去死的人。但是我现在也变了，完完全全的接受了这样的生活，也觉得没有任何不好。

过去的购物车里，加入的零食全都是各种重油重盐的面粉麻辣烫，现在的购物车里，充斥着各种无糖低卡高蛋白的小零食。

‬一包生活牛乳茶、茶包

一包生活的牛乳茶和茶包是我去年最大的一个发现，最开始是在微博看到喜欢的博主推荐，抱着试试看的心态买了些回家，结果证明，真的好喝。

一包生活卖的茶种类很多，有牛乳茶、茶包和精粹茶，每种茶口感都很好喝，完全不是那种劣质糖精混合的口感，比如牛乳茶就是扎扎实实的牛乳茶，好喝且不胖。

咖啡和茶一直都是我这些年来没有断过的消费，也恭喜我自己从一个「没有碳酸饮料不能活的人」终于长大成了「只喝咖啡和茶的减脂养生女孩」。

一包生活的招牌牛乳茶，包装是非常方便的袋装，每次只需要200毫升的温水冲泡，即冲即喝。

包装里的牛乳粉用的是新西兰进口牛乳粉，配料健康不含植脂末，冲泡这种配比好的牛乳粉比自己煮要方便的多，而且泡出来的味道很有可能还秒杀自己煮的。

三分甜的口感，低糖低卡却没有影响牛乳茶本身的丝滑口感，奶香和茶香都很醇香，好喝不怕胖，一杯只有一个苹果的热量。

三角茶包一直都是我生活中必不可少的饮品之一，喝起来健康无负担，独立的包装也适合随身携带，放在办公室里也更方便冲泡。一包生活的三角茶包配料都是自然无添加，0香精色素、0防腐剂，口感清爽易解腻。

熟悉我的人都知道我有多爱喝白桃乌龙，基本上市面上各大品牌出的白桃乌龙茶包我都试了个遍，一包生活的白桃乌龙泡出来是淡淡的茶香搭配桃子味，清香扑鼻。

如果喝惯了白桃乌龙想尝试其他口味的人，我非常推荐荔枝红茶，荔枝香气搭配蜜香红茶，口感温润清爽，能组合出好喝的果香和焦糖香。

精粹茶系列特别适合平时嘴馋又想要减脂的人，配料表只有浓缩液，非常纯正，真正做到了0糖、0卡的健康无负担，包装设计也很可爱，小小一包，玻璃瓶的形状，可以随意搭配牛奶、豆奶、气泡水。

茶底是口感清爽的阿萨姆红茶搭配100%阿拉比卡咖啡的锡兰红茶，口感温润清爽，一口喝下去，唇齿间能喝出好喝的麦芽香和热带果香。

现在天气还没那么热，等到天气更加热一点，非常推荐大家多买点三角茶包自己做冷泡茶喝。相信我，哪怕你是一个平时无比讨厌喝水的人，冷泡茶的口感也会瞬间让你爱上喝水，实在是太绝太好喝了。

‬王小卤凤爪、猪蹄

每个月总有那么一些嘴馋的时刻，王小卤的卤味系列是我最近特别爱吃的，追剧时必备的小零嘴，打开就能吃，一口凤爪一口酒，人生没有过不去的坎儿。

第一次知道王小卤是在李佳琦的直播间，当时就种草忍不住入手了很多，如果偶尔实在是想吃肉想吃到不行，又懒得动手做饭，很适合开袋吃一包。

王小卤的卤味最大的特点就是，肉都是货真价实的，不管是凤爪、猪脚还是牛肉豆腩，都能吃到食材原本的口感，不是那种难以下咽的塑料肉质感，这一点特别加分。

虎皮凤爪是他家的招牌，作为一个百吃不腻的零嘴，真空的包装开袋即食非常方便，也不容易脏手。

打开包装，一口咬下去是满满的卤香味，口感非常Q弹细腻。鸡爪的虎皮很厚，软软糯糯的，咬起来很有嚼劲，丝毫不难啃，连指甲都给去掉了，一口一个不要太爽好伐？！

我喜欢加热以后再吃，加热后虎皮表面焦焦的，辣味和香味瞬间散发出来，一点都不肥腻，丝毫没有腥味或者臭味，只有满嘴的香辣口感。如果你和我一样，也是无辣不欢的人，再加两勺老干妈，味道那叫一个绝。

猪蹄是我个人非常推荐，我觉得一定要试一下。要知道，连我爸这种平时厨艺特别好，丝毫看不上任何淘宝零嘴的人，都忍不住连吃了两包。

淘宝上卖即食卤味猪蹄的店铺很多，王小卤贵在货真价值，每一只猪蹄都巨大，卤得非常入味。咬下去是肥而不腻的质感，满满的都是胶原蛋白，超级好吃。

特地拍了一张特写，可以明显看到猪蹄的肉比骨头还多，肉软糯而不柴，是晶莹剔透的感觉，搭配牛肉豆腩一起吃，两口下去，齿间是双倍的快乐。

最后‬希望在夏天来临之际，大家都能悄悄地瘦成自己心中理性的模样，好好的吃饭，健康的生活。