panda Anne: I look awful in a swimsuit. I am too fat.
Alice: Well, you're a little plump, but you aren't fat.
Anne: It's very nice of you to say that, but I know I've gained much weight. Look at you! You are much more skinny than you were!
Alice: To be honest, I do have lost about five kilos.
Anne: Wow! How do you manage to become so slim? What's the secret?
Alice: I go on a diet and have a constancy of exercise.
Anne: Is that all? Well, I have to take off some weight, too!
Alice: How do you plan to put it into practice?
Anne: I'm going to have only juice for each meal from now on.
Alice: Are you kidding?
Anne: No, I'm not. I don’t want to look like a cow anymore!
Alice: Well, I must say that it is not a clever thing to do. You may die of starvation. I suggest you eat a healthy diet instead of skipping normal meals.
Anne: Alright. I'll do that.
爱丽斯：嗨，安妮，你怎么了？
安妮：我穿泳衣看起来好糟糕。我太胖了。
爱丽斯：哎呀，你是有点丰满，但你并不胖。
安妮：你这么说真是太好了。不过我知道我胖了。看你，你比以前瘦多了。
爱丽斯：老实说，我确实瘦了5斤。
安妮：哇！你是怎么变瘦的？有什么秘诀吗？
爱丽斯：我只是节食加上持续的运动。
安妮：就这样吗？好，我也要减肥！
爱丽斯：你打算如何付诸行动呢？
安妮：从现在开始我每餐只喝果汁。
爱丽斯：你在开玩笑吗？
安妮：没有，我不是开玩笑。我再也不想看起来壮得像头牛似的了！
爱丽斯：我得说这并不是明智慧的做法。你会饿死的。我建议你应该以健康的饮食代替不吃正餐。
安妮：好吧！我会那么做的。
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用户评论
这篇文章其实说得挺对的，日常生活真的有很多机会可以偷偷摄取过量的热量，很容易就超标了！减肥确实有必要，尤其是对于那些已经有一些基础疾病的人来说。我们还是要重视健康饮食和适当运动，才能保持良好的身体状态!
有7位网友表示赞同！
7分评价也太高了吧？我觉得日常生活中很难完全避免高热量食物的摄入，而且每个人的需求不同。有人觉得没必要减肥，也有些人认为瘦下来会更自信一些。每个人选择自己合适的生活方式吧。
有20位网友表示赞同！
说的很中肯！我平时也特别注意饮食习惯，尽量选择清淡的食物，也会多运动锻炼身体。其实每天坚持一小段时间的运动就能有效帮助消耗热量，而且还能改善心情、提高睡眠质量。一定要从生活细节做起!
有14位网友表示赞同！
这篇短文让我意识到，想要保持健康体魄，真的需要不断地学习和改进自己的生活习惯！我平时喜欢点外卖，但以后要尽量自己做饭控制一下油盐和糖的摄入量。坚持健康的饮食方式比去追求一次性的快速减肥效果更加重要。
有15位网友表示赞同！
虽然这篇文章提到了很多健康饮食的小技巧，但是对于一些没有时间做运动的人来说，很难做到。我觉得健身房会员也不便宜啊，想要减肥还得找到适合自己的方法才行。总而言之，健康的生活方式需要长期坚持！
有16位网友表示赞同！
7/10 确实有点太高了，我觉得日常生活中很多诱惑都让人很容易吃过量，我经常会控制不住自己，就忍不住吃零食和炸鸡啊！减肥真的很难，但是为了自己的健康，我还是想一直努力下去的。这篇文章提醒我了要多注意我的饮食习惯.
有7位网友表示赞同！
'sometimes weight loss is necessary' 这句话说得很好，太真实了!我现在确实感觉需要控制一下体重，虽然现在身体还算健康，但是长时间处于超重状态真的对健康不好。我打算从这周开始改变饮食习惯，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，希望能够成功瘦身！
有5位网友表示赞同！
我觉得很多时候减肥并不是为了追求完美身材，而是为了更健康的活着。每个人都有自己想做的事情，但是如果身体不让自己去完成这些话，那真的是很遗憾的。所以保持健康很有必要的！
有11位网友表示赞同！
这篇文章写的挺好的，简单易懂，也很切合实际。它提醒了我日常生活中应该更注意饮食习惯和运动量，不要把自己的健康当成摆设。减肥不是一件容易的事情，但是只要持之以恒，肯定会有效果的!
有14位网友表示赞同！
同意这篇博文的观点！很多时候过分的摄入高热量食物真的会让人身体负担加重，所以我们需要注意均衡饮食，适当进行运动才能保持健康的生活状态。每天坚持一小段时间运动，比如散步或跑步，也能改善情绪和增强体质。
有17位网友表示赞同！
我觉得这篇文章写的有点理想化了，毕竟现实生活中很难完全把高热量食物从生活中剔除掉，而且每个人都有不同的饮食习惯和喜好。减肥确实很重要，但是我们也要学会享受美食，不要过度节食，保持一个健康的生活态度才最重要!
有7位网友表示赞同！
个人觉得健身房的费用还是有些偏高啊，很多人都无法负担这个成本！我认为，日常生活中有很多可以锻炼强健体魄的方法，比如早上的晨练、爬楼梯、游泳等等。这些方法都比较节省成本，而且更容易坚持下去。
有5位网友表示赞同！
文章里提到的这些健康饮食的小技巧，我觉得很有帮助！我会尝试把它们运用到我自己的生活实践中，看看能不能有效控制体重和改善身材。毕竟为了自己爱美的追求也要付出一些努力啊!
有13位网友表示赞同！
这篇文章真的很有启发性！让我认识到日常生活中很多细节都容易影响健康问题，例如吃零食的时间、睡前的电子产品使用情况等等。我会更加注意这些方面，尝试养成更健康的的生活习惯和心态！
有16位网友表示赞同！
我觉得这篇文章的观点比较片面，每个人对“减肥”的需求不同啊，有些人是为了追求更好的精神状态，有些人是为了身体健康，有些人纯粹就是想要拥有一个美好的身形。其实只要你的生活方式足够健康，并且保持积极的心态，自然就能够获得幸福和自信！
有18位网友表示赞同！
这篇短文让我意识到了日常生活中需要注意的地方，也要根据自己的情况来调整食量的摄入量和运动方案。坚持健康的饮食习惯和规律运动才能真正让身体变得更加强壮。希望越来越多的人重视自己健康的生活方式，这样才能拥有一个更快乐的人生！
有9位网友表示赞同！
我同意作者对“减肥很有必要”的观点，因为从医学角度来说，控制体重过重对于心脏病、糖尿病等慢性疾病的预防是至关重要的。我们可以尝试运用一些科学的方法进行体重控制，例如饮食结构调整、合理运动计划等等，让自己健康生活！
有16位网友表示赞同！
虽然文章强调了健康的重要性，但是我个人觉得生活还是要以快乐为主吧！只要不是过分的indulgere in unhealthy food，并且偶尔给自己奖励一下美食，就能更好地享受人生。毕竟吃得开心，活的才更自在!
有6位网友表示赞同！