panda 大家好，5.27 重量打卡记录相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于5.27 重量打卡记录和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
洗完澡后，每天一杯水是必须的，不然总会感觉不舒服【我想安静】
早餐：煮鸡蛋一个，奥索卡坚果麦片一杯，0蔗糖酸奶一袋；
9:00 隅田川咖啡一杯
10:00 三花李两颗
10:40 香妃橙一个
11:40 晚餐在自助餐厅享用。我忘了那是什么了。 【灵光一闪】也许没有一个菜是我最喜欢的。我什么都只有一点点。
下午好像没吃零食。我打开抽屉好几次了，却没有想吃的东西【我想安静】
18点50分，晚饭做好了。我给女儿煎了一份牛排和两道素菜：黄瓜炒火腿和芹菜木耳炒肉。我吃了这两道菜和一包全麦面包。 （因为离我很近[我想安静]）
做饭的时候，我泡了一杯普通的薏米红豆除湿茶。当然，昨天的果茶我也喝完了。每天喝2000毫升左右的水就足够了。
晚上8点20分在跑步机上走了50分钟[呲gna]
我今天28号早上看数字，发现鳞片也在掉。看来少吃零食真的会导致体重秤掉下来【我想安静】
今天是星期六，我把它定为肠道清洁日，所以今天的食物只有鸡蛋，水果，水
我们已经接近理想体重了，加油！
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用户评论
我又成功坚持了！虽然今天稍微有点偏离了目标，但总比原地踏步强！还是要保持积极的心态，相信自己能越变越好呀????
有8位网友表示赞同！
好羡慕你们都有规律的运动和饮食计划！我每天都懒得起来运动???? 这篇文章让我意识到减肥不能一蹴而就，需要持之以恆啊...
有17位网友表示赞同！
5月27号体重打卡记录？太有仪式感了～ 我也要开始认真记录一下自己的体重变化，希望能给自己一些动力！
有8位网友表示赞同！
这周突然减重好几公斤，感觉自己是不是做了什么神奇的事情？！ 还是说这只是暂时的？ 继续努力吧！
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我的体重也是在浮动中~~ 有的时候会轻松很多，有时候又会增加。看来减肥确实很不容易啊...
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看到大家的打卡记录真让人心动！我也要跟着一起坚持吧！ 5.27 就开始全新的生活计划！
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哇塞，大家的控制力都这么强吗？我每次看到蛋糕和巧克力就控制不住???? 或许是我缺乏意志力 ????
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记录体重打卡确实是个很好的方法，能让我更好地了解自己的身体变化。 我想我也要试试看！
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5.27 这天好像比平常更难坚持控制食欲， 可能是周末的原因吧？ 不管怎样， 明天继续努力!
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其实我不是很喜欢关注体重数值，我更喜欢感受自己的身体状态，这样也许会更加放松。 但我也知道记录这些数据能帮助很多减肥者找到目标与动力！
有8位网友表示赞同！
看到这么多人积极参与5.27的打卡活动真是太棒啦！希望我们都能互相鼓励，一起成功减脂! ????????????
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坚持打卡很重要！但更重要的是要保持健康的饮食和运动习惯。
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减肥真的不容易，需要付出很多汗水和意志力。 但看到大家的努力，我也更有动力继续坚持下去！ 真棒！
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我感觉自己的体重没有明显变化，是不是说明我在减肥路上走错了？???? 有没有别的人和我一样感到困惑？
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5.27 要成功打败我的馋嘴魔和懒惰基因！ 我可以做到！！ ????????
有14位网友表示赞同！
我想问问大家，体重会随着年龄增长缓慢增加很正常吗？ 我的体重一直在轻轻上浮，我已经快三十岁了。
有9位网友表示赞同！
减肥真的是个持久战啊！ 看看大家的记录，我才意识到自己还有很多地方需要改进...
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看到别人的打卡记录让我更加坚定了要瘦身的决心！ 我也要认真记录自己的过程，一起激励彼此吧！
有17位网友表示赞同！