panda 2，必须是柚子啊，红心柚，白心柚，葡萄柚都很爱，柚子清火，红柚比较甜，不喜酸的会很喜欢，白柚就相对酸度高一点，稍微带点苦味，但是，还真的就属白柚的柚子味道最重，葡萄柚就是偏苦一点，好处就是抗氧化效果比较好，营养价值比较高。对我而言，红心柚吃的最多，一买买好多，柚子是越放越好吃，越放皮越薄汁水越多。
3，深秋的时候就开始吃橙子了，除了不好剥皮，真的好喜欢橙子的味道。
4，橘子，优点，方便啊，哈哈，便宜啊，嗯，又好吃，不知不觉就会吃多
5，初冬的时候就开始吃甘蔗了，追剧神器啊，我总觉得甘蔗和瓜子是冬天的温暖，哈哈
6，金桔，脆皮金桔，不得不说，我一整个冬天都离不开，五斤五斤的囤，一天能吃一斤，停不下来，脆皮金桔纯甜不酸，每天早上洗一大盆，放在那里，一会吃几颗一会吃几颗，半天就能完成任务，哈哈。
7，差点忘记还有一个雪莲果，通便神器啊，又不贵，又好吃，汁水充足，鲜甜可口，哈哈
8，西梅，也是通便神器，超级喜欢，价格偏贵，但是季节一到也是不能错过的，果期比较短，且吃且珍惜，哈哈
冬天的水果还是蛮多的，而且冬天的苹果也好吃，都是有糖心的，家里也是不断货的。保持体重的期间我是不限量自己的水果的，但是一般4点以后我就不会再吃了，要吃也会吃一些番茄花瓜之类的，
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
分享一下我winter減脂的时候吃的水果，像猕猴桃，橙子的维生素含量高，还能帮助消化，而且甜度也不很高！这个季节吃的话可以增强免疫力 ????????
有8位网友表示赞同！
冬天也要保持健康饮食的好习惯啊！这篇文章提醒得很及时，减脂期真的要控制热量摄入。不过我觉得还是得根据个人情况来选择。有些人冬天多吃水果反而容易上火！ ????????
有20位网友表示赞同！
文中提到的苹果好适合冬天吃我感觉！而且很多朋友都说苹果能帮助燃烧脂肪，真希望这篇文章能给我带来一些灵感哈哈
有10位网友表示赞同！
这个冬天确实很难控制口腹之欲，各种火锅热腾腾的诱惑太大！所以这份水果清单对我来说真是个福音啊，希望能坚持下去????????, 把我的身材管理好????
有8位网友表示赞同！
减脂期真的不能乱吃东西，尤其像我这样晚上喜欢吃点甜食的人????。这篇推荐的文章很有帮助啊，感觉冬天吃这些水果比较清爽！就怕吃到后面就麻了哈哈
有6位网友表示赞同！
我是觉得这个 kış里多吃些热量的水果反而对减肥没什么好处吧？像是芒果、香蕉这类热量较高的小朋友们记得要少吃哦！????
有17位网友表示赞同！
这篇文章太棒了，我一直在找一些冬天减脂的水果，很多人都说橘子可以帮助降温，不知道其他品种是不是也一样。
有17位网友表示赞同！
我觉得作者选择的水果都很不错，但我更爱吃柚子！柚子的果肉细腻好消化，而且味道很独特，感觉冬季吃比春季好吃多了哈哈 ????
有17位网友表示赞同！
看了这篇文章后，决定从今天开始每餐都要有一份水果了！冬天想减肥还是得多给自己一些动力，希望我能坚持下来????????。期待过完冬也能保持好身材 ????
有8位网友表示赞同！
冬天吃苹果真是个好选择啊！苹果不只好吃而且营养丰富，还能让我在寒冷的冬天暖身御寒 ????。
有19位网友表示赞同！
我平时就喜欢喝鲜榨汁水，有时候会加入一些水果，觉得很解渴。这篇分享的文章挺不错的，下次可以试试用里面的水果来制作一下????
有7位网友表示赞同！
这个冬季减脂计划，这份水果清单让我心动啊！不过我还是比较喜欢吃甜食，该怎么控制好呢？???? 希望有更多美食分享，能帮我找到其他健康的选择????。
有9位网友表示赞同！
冬天减脂的确不容易，诱惑太多。看到这篇分享的文章，我知道我不能放弃健康的饮食习惯。从今天开始我要尝试每天都要多吃水果！????????????
有13位网友表示赞同！
这个清单太少了！冬天还有好多好吃的水果呢，比如说：葡萄柚、火龙果等等， 你们也可以根据自己的喜好来补充! 我还是觉得冬天的水果是热量最低的选择哦
有14位网友表示赞同！
这篇分享真是不错啊！我本来还在烦恼冬季减脂该怎么做，这下有了好办法。冬天吃水果不仅好吃还能起到减肥效果，简直妙极了????
有19位网友表示赞同！
冬天果实种类确实有些少啊，而且很多人觉得更难保存， 这种季节吃苹果还是不错的选择，但其他水果要谨慎挑选哦!
有16位网友表示赞同！
我觉得冬天减脂主要还得注意热量的摄入控制。选吃一些低热量的水果，配合适当的运动，相信效果一定很棒！????
有8位网友表示赞同！
冬天多吃水果确实营养丰富，但要注意食用量哦！过量的话反而不利于身体健康。这篇分享挺有用的，给了不少启发！
有7位网友表示赞同！
我更注重的是饮食均衡，冬天吃的水果还是要控制热量的摄入，多运动也是必不可少的! 为了保持良好的身材状态，我决定坚持每天吃些水果 ????????！
有8位网友表示赞同！