panda 大家好，今天小编来为大家解答苹果煮熟后吃。它们味道鲜美，并且具有更好的保健作用。如果太麻烦的话不吃那就可惜了。这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃煮熟的苹果对肠胃有好处
苹果经过加热煮熟后，苹果中的膳食纤维和果胶软化，更容易被吸收利用。苹果中的纤维和果胶可以帮助排便，刺激肠道内益生菌群的生长，因此对胃肠炎有帮助。它们还可以治疗腹泻和改善肠道功能。
2、吃煮熟的苹果可以去火。
吃煮熟的苹果可以防治唇疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。可以将苹果连皮切成几块，放入锅中蒸。蒸熟后连皮一起吃。每日一次，连用数日，内热症状即可痊愈。
3、吃煮熟的苹果可以降低血糖、血脂
煮熟后吃苹果可以降血糖、降血脂、抑制自由基、抗氧化、有助于延缓细胞衰老。此外，它还具有抗炎作用，有助于抑制血浆胆固醇的升高。
4、吃煮熟的苹果可治疗腹泻
吃煮熟的苹果对肠胃有好处。这是因为苹果富含果胶，果胶是一种可溶于水的膳食纤维。虽然不能被人体消化吸收，但可以吸收肠道内的水分，使大便更容易。它变得柔软易排泄，对抗肠胃炎，对腹泻很有帮助，是很好的食疗良药。
煮苹果非常适合卧床不起、口腔牙齿健康状况不佳或肠胃功能不佳的人食用。也非常适合怕吃冷食的老人和小孩。煮熟的苹果可以减少胃肠刺激，更容易食用。
但需要注意的是，吃苹果后最好不要再吃这些食物。
1、苹果和胡萝卜不宜同食，易产生诱发甲状腺肿大的物质。
2、苹果不宜与牛奶同食。苹果中的果酸会与牛奶中的蛋白质发生反应，形成钙沉淀，可能会导致结石。
3、苹果不宜与干贝类同食，易引起腹泻。
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用户评论
苹果煮熟之后确实好吃多了！以前只喜欢直接吃，现在才知道这种方式能把苹果的味道调制得更加丰富，而且口感更软糯，真是美味！
有10位网友表示赞同！
这道理啊，谁说苹果只能生吃？其实很多水果煮熟后更有味道，营养的吸收也更好，例如葡萄煮茶、香蕉煮粥都是很好的选择。喜欢尝试新口味的朋友们可以试试看苹果煮熟后的口感。
有13位网友表示赞同！
我是真心佩服喜欢吃水果煮的这帮人，我连米饭都难煮熟，怎么可能尝试这些？还是直接鲜吃方便点！
有10位网友表示赞同！
我觉得有些水果确实煮熟后味道更好，比如红枣、苹果都能获得更好的口感体验。但是有些人觉得煮熟后的水果失去了原汁原味，每人各有喜好吧。
有7位网友表示赞同！
苹果煮熟后喝个果汁，感觉暖心又健康，这比直接吃苹果更有仪式感呢！
有14位网友表示赞同！
养生效果更佳？这个说法听起来很有道理，可是每次我做的时候都会觉得太麻烦了，不如去便利店买瓶果汁简单快捷多了！
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煮熟后的苹果口感比较软糯，容易消化，对胃不好的人来说也是不错的选择。
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我一直都知道苹果煮熟的话味道更香醇，只是每次都不太会做，所以还是吃新鲜的苹果居多!
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我试过把苹果片放在温水中泡一段时间，这样比煮熟更省事，味道也不错呢！
有20位网友表示赞同！
感觉这种说法有些夸张了，“嫌麻烦不吃就可惜了”？ 其实每个人都应该根据自己的喜好和时间来选择生活方式，没必要强迫自己做任何不喜欢的事啊！
有13位网友表示赞同！
煮熟的苹果确实可以增加水果本身的甜味，但对于我来说还是喜欢吃新鲜的苹果比较多。
有11位网友表示赞同！
这种方法听起来挺不错的，今度试一下看效果怎么样？ 煮苹果虽然麻烦点， 但感觉比直接吃口感更丰富。
有7位网友表示赞同！
不喜欢太甜的果子，煮熟的苹果应该味道会更浓郁吧？还是说我口味偏重？
有5位网友表示赞同！
苹果煮熟后可以做成各种美食料理，比如苹果馅饼、苹果酱等等， 真的有很多用途啊！ 我之前就做过一次蘋果香鬆，味道好好吃!
有11位网友表示赞同！
如果时间充裕的话，煮熟的苹果也是不错的选择， 可以用来制作饮品或者直接食用，营养丰富又可口的。
有10位网友表示赞同！
我比较喜欢把苹果加入一些其他食材一起煮制，比如鸡肉、大米等，这样能让口感更加丰富多元！
有14位网友表示赞同！
煮熟的苹果比生吃更容易被消化吸收吧? 这或许就是它更适合一些胃不好的人的原因了？
有17位网友表示赞同！
苹果确实有很多优点可以尝试，煮熟之后味道更浓甜，营养价值也更有助于身体健康!
有11位网友表示赞同！