抽脂术后多久可以运动和运动？

看了你的文章，感觉很有用！我是今年刚做完吸脂手术刚过一周，现在真的超级想动起来呢！但是还是先听你的建议，静静恢复吧，等适应了再慢慢来

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我的经验是，做完吸脂后大概两三个月左右才能开始轻度运动，要循序渐进的。刚开始可以尝试一些简单的拉伸，然后逐渐增加强度和时间。

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标题说的对，每个人情况不一样，最好咨询医生意见，我刚做完手术第三周了，医生说等我伤口完全愈合再考虑运动就行.

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我的朋友吸脂后三个月就跑去跑了马拉松，结果身材确实恢复很好！但听说她的身体也受到了很大损伤，这听起来有点吓人。

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说的太对了！我做完吸脂后就迫不及待想锻炼了，可没多久伤口又开始隐隐作痛，真是后悔啊！现在只能耐心等待，慢慢恢复

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我觉得运动对身体好，做完吸脂应该加快新陈代谢吧，早点运动能瘦的更快。可是医生说要等三个月后才能运动呀？太折磨人了！

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我刚刚问了我的外科医生，他说吸脂后至少两个月不能进行剧烈运动，轻度运动可以开始尝试一个月后，比如散步走一点路。

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做完吸脂想快速恢复身材，早点开始运动这个想法很普遍吧！但我觉得应该遵循医嘱，耐心等待才是最终的胜利。

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标题说的很有道理，身体需要时间来恢复，不要因为着急身材就急于求成，健康才是最重要的。

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我吸脂三个月后就开始恢复了运动，现在感觉很好，可以跑步、游泳、健身！关键还是要根据自己的情况来慢慢试啊，循序渐进最重要！

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文章很实用，受益匪浅！我现在正好在做完吸脂后的恢复期，非常担心如何开始运动的问题，感谢你！

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个人觉得每个人的身体状况不同，回复时间也不一样。最好和医生的沟通规划好一个适合自己的运动计划。

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我理解想早点运动的心情，但要注意控制强度和时间，否则会影响恢复成果甚至造成二次损伤!

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吸脂手术后运动一定要循序渐进，特别是刚做完手术的一段时间内，不要急于求成。身体健康才是最重要的。

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你的文章提醒了我，做完吸脂后确实需要耐心等待，不能急于求成！谢谢分享！

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运动是帮助身材恢复的关键，但时间点很重要，太早的话会影响伤口愈合，建议咨询医生意见!

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我朋友吸脂后恢复很快，一个月就开始了轻度锻炼，现在看起来身材很棒！或许每个人身体状况不一样？

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吸脂效果很好，但也需要做好运动计划，才能保持理想体型。要多咨询医生，制定适合自己的计划才是最有效的方法

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