panda 大家好，今天小编来为大家解答产后束腹带使用攻略：专业指导与注意事项这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
剖宫产为什么要用束腹带？
剖宫产的产妇腹部有伤口，下床走路或伤口还未愈合前，伤口疼痛会使得产妇们不敢下床，束腹带可以避免腹部肌肉向外扩张，防止活动时腹压增高导致伤口开裂，起到固定伤口、避免伤口渗血的作用。
此外，剖宫产的产妇由于麻醉术后气管分泌物增多，咳嗽或咳痰时容易牵涉到伤口，此时如果产妇用束腹带护住腹部，可以帮助其缓解疼痛。
顺产使用束缚带的情况？
顺产的产妇大部分4-6小时后能自解小便，但有些产妇由于产后出血或胎儿体重较大压迫作用无法自解小便，可以在下腹部扎束腹带，增加腹压，帮助尿液排出。
束腹带使用的注意事项
饭前和饭后不建议使用束腹带。平时使用过程中，应在饭前半小时脱下，饭后半小时后再带上，否则容易引起胃胀气，不利于消化，还易引起便秘、肠胀气、水肿、血液循环不畅等症状。
1.使用时间
长期使用束腹带可能会造成腹部肌肉的萎缩、功能退化，不要说塑形了，反而腹部脂肪可能会越来越多。建议束腹带使用1-2小时，间隔5-10分钟，晚上睡觉时建议取下来。束腹带佩戴时间建议最长为6周，每天最长12小时。
2.松紧适宜
佩戴束腹带时应该保证松紧适宜，太松起不到效果，太紧腹部动弹不得，反而影响腹部区域的血液循环。
3.束腹带长度
束腹带的长度应该达到耻骨联合以下，如果长期使用位于耻骨联合以上的束腹带，不仅起不到效果，反而可能会导致力量集中在盆底，更容易发生盆腔器官脱垂。
总之，束腹带的主要作用并非是瘦身，剖宫产术后如伤口愈合良好，可在术后2周左右去除束腹带。顺产产妇如非必要，可不使用束腹带。【科普】
作 者 简 介
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用户评论
产后束腹带一直是个争议话题啊，我一直觉得穿的话更容易恢复身材曲线，但网上说会影响血循环和呼吸什么的...你们说说谁家宝贝用的效果怎么样？
有17位网友表示赞同！
我刚生完孩子一个月就开始穿了！我现在感觉肚子明显瘦下来了，回弹了很多。但是我晚上睡觉要把束腹带解开不然真的透不过气...
有19位网友表示赞同！
我觉得产后恢复很重要，不是为了追求完美身材，是为了让身体尽快回到最佳状态，所以我会选择使用束腹带帮助缩小肚腩，但要根据自己的情况和医生的建议来穿哦！
有6位网友表示赞同！
我记得我妈生完我ときは直接用布条包肚子，现在看来还是有点古早观念呀？我觉得还是要跟时代步伐前进，像现在这些新款的束腹带功能更强大，材质更舒适。但是啊，我还是觉得要量体裁衣，不要乱买。
有18位网友表示赞同！
产后束腹带的效果确实看得见，我穿了一个月，现在肚腩明显变平了，腰围也小了好多。不过晚上睡觉的时候感觉会挺累赘的，所以我都隔天换着穿.
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说实话我看了很多评论都不敢乱买束腹带，怕伤害到自己!产后身体还是需要好好调养的。医生说过要注意循序渐进，不要过度束缚肚子。建议大家在医生的指导下选择合适的产后恢复产品！
有12位网友表示赞同！
我一直觉得，产后束腹带这种东西还是要根据自身情况来决定啊，每个人产后恢复的情况都不一样，盲目跟风不好。
有13位网友表示赞同！
我当时是直接选择了穿束腹裤的，感觉比传统的束腹带好很多，更方便，而且穿着也比较贴合身体线条。如果需要帮助快速拉伸肚皮，这款束腹裤真的很不错。
有7位网友表示赞同！
别看产后束腹带很常见，其实用起来还是有很多技巧的。我朋友做过研究说，产后束腹带不能太紧，要保持舒适的状态，每天穿的时间也不要太多，否则会影响身体的血液循环和呼吸功能
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我一直对束腹带没信心因为感觉不舒服，但是我的闺蜜给我推荐了一种新的材质束腹带，说是很轻薄透气，穿上好像一点压力都没有。我试了一下真的蛮舒服的！会不会真的能够帮助恢复身材呢？
有20位网友表示赞同！
建议产后妈妈们在穿束腹带之前先咨询专业医师意见，看看自己适合穿或者是不适合穿，毕竟每个人身体状况不同。
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我的姑姑说自从生完孩子以后，她每天都穿着束腹带，看着她的身材好像确实是恢复得很好了！我打算给她买一件新束腹带试试看，听说现在有新的技术可以帮助更快速地塑形！
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产后束腹带真的很好用啊！我刚穿了一阵子，感觉腰部和肚子都收紧了很多。但是要注意穿的时间不宜过长，要劳逸结合，这样才能更好地恢复身体
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我觉得产后束腹带的效果还是很明显的。我已经尝试了一些不同的款式的束腹带，并且发现了适合自己的，能有效地减小腹围尺寸,让我更有自信了！
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我听说有些产妇会选择直接使用塑形衣来代替束腹带，这种方法更方便吧？但是不知道效果和安全性怎么样呢？大家有尝试过吗？
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我感觉那些强调快速瘦身的品牌其实不太好，还是那句话，循序渐进很重要！ 产后恢复是一个漫长的过程，我们要温柔对待自己，不要给自己太大的压力
有12位网友表示赞同！
产后束腹带是近年来比较流行的产品，但需要注意的是，还是要根据自身情况选择和穿戴。不要盲目跟风，如果出现任何不适及时停止使用并咨询医生
有16位网友表示赞同！