各位老铁们好,相信很多人对减肥七八次失败后,我终于把体重从180减到了130,第一次体会到瘦的快乐。都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于减肥七八次失败后,我终于把体重从180减到了130,第一次体会到瘦的快乐。以及的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!
当你减掉十斤的时候,你的肚子就会变小,脸上的脂肪也会减少!当你减掉十五斤的时候,背会变瘦,手指会变细,身体会变轻,自卑感也会慢慢减少#减脂餐#自律#逆袭
你这么久都没有瘦下来,为那些曾经否定你的人感到多么骄傲。坚持住吧,为了两个月后的炫耀。 #自律#逆袭#瘦瘦瘦
【点亮平安灯】正在减脂过程中的朋友们,一定要严格要求自己一日三餐,按时定量。一日三餐要早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。每天吃六十七分饱,多喝白开水(2000-3000ml),可以促进我们的新陈代谢。尽量步行代替乘出租车,爬楼梯代替乘电梯,饭后多散步,促进胃肠蠕动。这样会减少我们的脂肪堆积!
我们都会减肥,要相信自己,健康减肥[对比心]
用户评论
真牛!我一直在减肥这条路上跌跌撞撞,每次都能成功一段时间,然后又回到原样,感觉快要放弃了。你让我看到了希望,坚持就是勝利啊!
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看到这个标题我就点进来啦!我也是经常失败的那种,太了解那种滋味了,你的经历真的很有共鸣! 我也试着调整心态,不是为了别人眼光,是为了自己的快乐。
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厉害呀???????? 你终于找到了适合自己减肥的方法,恭喜你!我每次都是各种拼命节食、运动过度,最后反弹又严重!希望你能保持下去,共享你的经验吧!
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减肥真的不容易啊,尤其是经历了七八次的失败后,心理上肯定会有很大压力。很佩服你的坚持和毅力! 想问问你在减重过程中有什么特别的方法吗?分享一下能帮到我一样还在迷茫的人。
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你终于体会到了瘦子的快乐!真的,自信满满的感觉太棒了! 但是要记得要健康减肥,保持身材的同時也要照顾好身体...
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哇,180kg减到130kg! 这确实很厉害啊!恭喜你实现你的目标!我一直在想要改变自己,但总是不知道从哪里开始,你的故事很有启发!
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羡慕你的坚持!减肥这条路真的不容易,我每次都顶不了一个月就放弃了。看来要更重视健康和身材的问题,加油吧!
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减肥是需要毅力和耐心的啊!你终于成功了,这应该是一段很美好的旅程吧?
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从180减到130,这个体重变化真不容易做到! 你一定付出了很多努力和汗水。祝你一直保持好身材,享受瘦子的快乐!
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减肥确实会有各种诱惑,要坚持下去真的很不容易。 我也是一直在减肥路上挣扎!希望你能分享你的经验,告诉我一些有用的方法吧!
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这真是个让人振奋的故事! 我们都想拥有健康美丽的身材,但往往难以做到。 真的是值得学习的,你坚持到底了!
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恭喜你成功减肥!我一直在想找个好方法来瘦身,你的经历让我充满信心!
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你这样说让我想起之前我也试着减肥的经历了。 确实很艰难,但你成功减重的样子让我很有motivation!希望你能继续保持下去!加油!
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你说的太对了! 减肥不是为了迎合别人眼光,而是对自己负责的爱! 很羡慕你找到了属于自己的快乐!
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从180减到130真不容易!我最近也想要减肥,你的故事让我很感动! 或许我可以借鉴一下你的经验!
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恭喜你的成功!我想问问你在减肥过程中有没有出现一些困难或瓶颈? 有没有什么特别好的建议或是方法?
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哇你这么瘦了?!羡慕!我最近体重一直在上涨,真的不知道怎么控制。 希望你能分享一下你的减肥秘诀!
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加油!你已经做到了很多,保持下去一定会越来越好!
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