常见餐袋热量

真的没想到餐包热量这么高！我都以为是健康的食物，以后我少吃点吧.

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说的太好了！最近为了减肥一直在控制卡路里，这个数据真得让我长了见识啊，我以后可要选择低卡的餐包了！

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这篇文章把我吓一跳！我还以为餐包热量不高呢。不过既然如此的话，那就更要注意自己吃了，选那种健康一点的，比白面包好太多

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这个数据太可怕了，看来我每天早餐都要吃一个餐包的习惯要改一下了！

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对于喜欢早餐时间吃餐包的人来说，这份信息简直就是福音啊！了解热量是控制体重非常重要的部分。感谢分享!

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我也蛮喜欢吃餐包的，但是这篇文章让我意识到，如果想减肥的话要控制吃餐包的数量和种类

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太实用了，我经常出去加班会买餐包充饥，现在看来得留意一下热量问题了！

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我觉得这个数据不太准确啊，不同的店家做的面包、馅料也不一样啊！总的来说还是要根据自己情况做选择。

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虽然我知道餐包不是最健康的食品，但我还是比较喜欢吃，因为它方便快捷！这篇帖子里提到的一些品种和热量差别我也要仔细看看，下次购买的时候会更谨慎了!

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我平时早餐都会吃一些全麦餐包配水果和咖啡，这样营养均衡又不会太腻，而且感觉这样的搭配反而比单纯只吃白面包的热量还低! 觉得这篇文章挺有用的

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我只在乎味道，别管热量！好吃就好！

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这个数据真的吓坏我了！看来我以后要少吃一些餐包了.

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分享的信息很有帮助，让我对餐包有了更深的认识 .

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这篇文章真的有解惑之处，我一直不清楚不同类型餐包的热量差别，感谢作者!

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我每天都会吃一个餐包！虽然有点担心热量问题但还是忍不住想继续吃好吃????...

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我觉得这篇分析很有帮助，让我可以更加理性地选择食物了。以后可以选择一些全麦或低卡路里的餐包

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这篇文章让我意识到餐包的热量真不是想象中那么低!以后要少吃点

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