减肥老中医的祖传秘方，老中医减肥奇闻惊人偏方

大家都说胖子都有潜力，减肥了就会成为女神。不过，想要变成女孩子，减肥确实没那么容易，而且并不是所有的方法都能成功。如果你想减肥，如果你想减肥，就必须坚持，努力。减肥时不要怕苦！她使用地球食谱减掉了32磅。中医教你如何不挨饿减肥！大家有需要的话可以尝试一下这个方法！

她因为太胖，体重接近137公斤，几次相亲都失败了。然后她就变狠了，依靠土方减肥，体重减到了现在的105公斤。一个多月的时间，她靠吃苦瓜瘦了32公斤。苦瓜可以说是夏季最适合减肥的食物。每100克热量仅为18卡路里，比西红柿少7卡路里，比黄瓜少3卡路里。

2、苦瓜切块，刮去白膜和籽，洗净切片。

3、锅中水烧开后，加入适量盐，倒入苦瓜煮沸，捞出。

5.准备蒜末和辣椒面6.锅中倒入适量油烧热

7.将辣椒面倒入蒜末中，倒入热油炒香

8.用2汤匙生抽和1汤匙甜醋，然后加入炒好的大蒜和辣椒粉拌匀

10.撒上白芝麻即可食用。当然，你还可以学习制作其他苦瓜减肥食谱。记得吸收足够的苦瓜，让自己变得苗条美丽。