panda 大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下超模们都在吃的水果沙拉，分分钟边吃边学减肥的问题，以及和的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
减肥的时候一定要吃饭和运动一起。今天教大家做这道清凉的冬瓜米线沙拉解暑。是特别好的减肥餐。与馒头、面条相比，米粉的热量较低，容易消化。非常适合减肥餐，但还是不推荐重口味的食材。不用担心米粉煮过头了。将它们存放在冰箱中，想吃时只需调整口味即可。饱餐一顿后，晚餐可以少吃一些。
[原料]
荷兰豆3颗、米粉200克、哈密瓜半个、黄瓜1条
橙子1个、花生适量、米醋1汤匙、白味噌1茶匙
半个柠檬、2茶匙糖、1汤匙橄榄油
1汤匙=1汤匙=15ml
1小勺=1茶勺=5ml
[食谱]
1.哈密瓜去籽，切成小球，黄瓜切成薄片。
2. 豌豆去筋，放入沸水中焯一下
3.将米粉放入沸水中煮沸，然后倒入冷水中，沥干备用。
4. 将半个柠檬汁、白味噌、橙子、米醋、糖和橄榄油混合均匀
5、将米粉、黄瓜片、豌豆、哈密瓜丸依次摆在盘中
6.淋上沙拉酱，撒上花生碎
7.新鲜爽口的哈密瓜河粉沙拉就做好啦~
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用户评论
哇！超模都吃这种水果沙拉？我立马去试做一下，看看能不能像她们那样好身材! 听说沙拉很容易 bikinng 的
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想来想去还是觉得自己动手丰盛营养一点啊，水果沙拉看起来不错但总感觉量不够多…
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这个标题看着就很诱惑，超模都吃这种能让人快速瘦身的食谱肯定很好看！我要去试试了！
有8位网友表示赞同！
分分钟学会？我试过很多网上的 Rezepte, 做起来一点都不简单啊！而且水果沙拉真的能瘦身吗？有科学依据吗？
有19位网友表示赞同！
超模都有自己的团队帮忙训练和饮食控制，只是简单的水果沙拉就能够边吃边瘦身？感觉有点夸张了。
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我最近想尝试轻食，来做一份自己喜欢的水果沙拉应该可以满足我的需求吧！希望这个沙拉味道不错!
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这篇文章太美了！看着图片就想入手新鲜的水果去制作一碗漂亮的颜色的沙拉，减肥路上一起加油!
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我平时喜欢吃水果，也尝试过做一些简单的沙拉。这款看起来比我的要更加营养美味！
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我觉得水果沙拉是餐后不错的点心选择，但是想靠它来“分分钟瘦身”有点不切实际吧？运动和健康饮食才是关键!
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我怀疑这个标题是不是为了吸引眼球而已。水果沙拉确实很好吃，但瘦身需要多方面的努力。
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我已经把这篇文章分享给了我的朋友们！我们一起去尝试这份超模沙拉，看看效果怎么样！
有20位网友表示赞同！
看到超模都选择这种健康的食物，我也想去试试了。以前我总是喜欢吃垃圾食品，现在终于开始想改变生活方式了!
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这个水果沙拉看起来很丰富很有营养，应该适合各种年龄的人来食用。如果时间允许的话 我也想尝试一下!
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学习一个健康的食谱真的很开心！超模都是靠着饮食和运动保持身材，这样才能更好地展现自己的魅力。我想试试这份沙拉。
有10位网友表示赞同！
想要瘦身确实需要多方入手，合理的营养摄入是不可忽视的一部分。水果沙拉作为一款健康的食物，可以作为辅助手段来帮助减肥!
有12位网友表示赞同！
这篇文章让我意识到，要实现瘦身目标不仅仅要有坚定的意志力，还需要掌握正确的饮食方法和锻炼方式。希望这个水果沙拉能给我带来一定的帮助！
有19位网友表示赞同！
水果沙拉确实很美味，但是过度依赖它来瘦身可能会有风险。我们需要均衡营养，适量运动才能达到健康减肥的效果!
有17位网友表示赞同！
我已经迫不及待地想要去制作这道美味又健康的水果沙拉了！相信自己能够坚持吃下去，最终实现自己的减脂目标!
有10位网友表示赞同！