#贾玲为热辣滚烫减掉100斤##热辣滚烫#

从 94 公斤到 53 公斤。减重 41 公斤。因为体重而被甩，体重减轻，因为皮肤松弛而被甩。两次。现在决定忘记男人并专注于自己

今天他们会嘲笑你的梦想，明天他们会问你是如何实现它的。自然饮食和运动，2 年内减重 407 磅

485 磅 vs. 201 磅（节食/运动）和永无止境的旅程

付出就有收获。从 525 磅到 225 磅

255 磅至 150 磅。总共 -105 磅。伴娘到新娘

这是一次疯狂的旅程。起始体重 298 磅，当前体重 169 磅，总共减重 129 磅

我的妻子今天完成了铁人三项比赛，距她第一次参加比赛整整一年

我感觉好多了，更健康，而且更有活力

4 年内减重 360 磅。我的减肥之旅始于失败的新年决心

有时我会感觉自己实际上并没有减肥，直到我回头看我的旧照片

从 410 磅到 210 磅。减重 200 磅。新年我想要的就是快乐、健康、收获！ 3年的工作仍在继续

从 209 磅到 156 磅。 4年改掉坏习惯。希望今年每个人都能实现自己的目标

两年内体重从 475 磅减至 190 磅。目前每周去健身房 5 天来调理我失去的皮肤

有时改变是好的。间歇性禁食确实让我的生活变得更好

踏实和稳重是赢得比赛的关键。明天不会全部完成

同一个爸爸，同一个男孩，只是过了一个生日

开始时体重为 305 磅，现在体重为 175 磅。 130 磅 - 28 个月内减掉的总重量。

从 350 磅到 170 磅。总共减掉 180 磅。因为我仍然“肥胖”而挣扎，但这仍然是进步

减重 126 磅的生活给了我 126 倍的人生教训。您的身体确实是您的交通工具，请善待它。

17 个月间歇性禁食、低碳水化合物和健身。298 磅至 138 磅

4 年，有什么不同

减掉 42 磅后的 3 个要点

庆祝力量训练两年、体重维持一年、776 天不暴饮暴食、找到一套裙子

进入间歇性禁食的第四年

这是一段漫长的旅程，但最终对自己的皮肤充满信心

我花了四年时间。从 246 磅到 134 磅，总共减重 112 磅

距离我开始这段旅程已经三年了。起始重量 330 磅，当前重量 198 磅

2021 年与 2023 年相比，减重 108 磅

他在 2 年内减重 107 磅（287 磅至 180 磅）。她在 15 个月内减掉了 140 磅（307 磅至 167 磅）。照片相隔 6 年，我们正在蓬勃发展

225 磅至 135 磅。减重 90 磅。为自己感到骄傲

现在通过正念饮食、步行和力量训练维持了 2 年

在不到一年半的时间里减掉了 150 多磅。还有很多工作要做，但这只是一个开始