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4月18日,34岁的南京人小张晒出自己15天减肥10斤的记录,引得网友纷纷围观。她决心要减肥是因为一次体检结果显示有轻度脂肪肝,小张告诫想要减肥的朋友:一定要管住嘴迈开腿,只有适量的运动加上均衡饮食才能健康有效减肥。小张说,自从成功减掉10斤后,不仅脸的轮廓小了一圈、身体更轻盈了,更重要的是整个人的状态也焕然一新,做事也更有精气神了。
4月18日,34岁的南京人小张晒出自己15天减肥10斤的记录,引得网友纷纷围观。她决心要减肥是因为一次体检结果显示有轻度脂肪肝,小张告诫想要减肥的朋友:一定要管住嘴迈开腿,只有适量的运动加上均衡饮食才能健康有效减肥。小张说,自从成功减掉10斤后,不仅脸的轮廓小了一圈、身体更轻盈了,更重要的是整个人的状态也焕然一新,做事也更有精气神了。
用户评论
这也太厉害了吧!十五天就瘦了十斤,我简直不敢相信。
有13位网友表示赞同!
看来针对脂肪肝的减肥方法真的管用啊,希望她身体也越来越好。
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我也想快速减重,但怕效果不持久,怎么样才能做到既快又健康呢?
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15天瘦十斤是不是有点太猛了?会不会对身体有影响?
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羡慕这种自律和毅力!我好久没试过这么严苛的减肥法了。
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想知道她具体是怎么减重的,有没有专门的饮食方案或者运动计划?
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看这个标题应该会有很多宝藏减肥技巧吧,期待看到其他网友的分享!
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这种快速减重的方式对我来说太激进了,我还是希望循序渐进慢慢瘦比较好。
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脂肪肝真危险,一定要重视起来,定期检查身体也很重要啊。
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减肥的目标不同,每个人找到适合自己的方法才是最重要的吧?
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我觉得健康的减重方式应该是长期坚持的,而不是短期快速的效果。
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学习一下别的方法!这个案例给我的启发很大哦。
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想了解更多关于脂肪肝和减肥方面的知识,请问哪里可以找到可靠的信息呢?
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我其实更关心的是减肥之后的保持,才能最终实现理想身材吧。
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希望更多人能够重视健康,合理安排饮食和运动,积极减肥瘦身!
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分享一下你们各自的减重经验,互相学习交流,一起朝着健康目标前进
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看到别人的成功案例真的很鼓励人心,我也要加油了!
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真希望能找到一个既管用又健康的减肥方法,这样才能够一劳永逸呀。
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这个标题引发了我对个人减肥方式的思考,我该从何着手呢?
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