panda 事实上，人体的60%是由水组成的。当水分积累过多而无法代谢时，就会逐渐转化为脂肪。除湿机不起作用，因为水分会积聚。想要治愈肥胖，还是要找到罪魁祸首。今天我就带大家从四种体质入手，消除肥胖。
第一种情况，你属于脾胃气虚体质。这种人有一个特点。他们看上去很强壮，但稍微动动一下，就会气喘吁吁。他们总是满身大汗，衣服基本上永远不会干。虽然吃的不多，但全身的肉还是不少的。身上的肉松松垮垮的，就像一堆海绵一样。这是因为气相当于水液代谢的发动机。气弱了，就没有力气去推水。随着时间的推移，你的体重将会增加。对于这类人来说，补脾祛湿是关键。可以参考益肾灵白术丸。
第二种情况，你的体质是脾肾阳虚。 “脾阳”和“肾阳”充当体内的火炉。想象一下，一壶水放在炉子上，水会慢慢蒸发。现在你体内两种阳气都不足了，水液就不能蒸发，还残留在体内，自然就会发胖。这类人最明显的就是怕冷，手脚冰凉，难以掩盖炎热。她经常在夜间醒来，小便清澈且时间长。这类人最重要的是补充脾肾之阳。可以参考薏苡归附中丸。
第三种情况，属于痰湿体质。这些人的脾胃功能都很好。最重要的是，他们消耗了太多的“营养素”。脾胃来不及代谢，就堆积在腹中。所以他最明显的特征就是肚子上有一个游泳圈，其他地方的肥胖并不明显。因为之前的“大吃大喝”已经导致痰湿在体内形成堆积，所以节食的效果并不明显。此时的关键是祛痰祛湿。我们可以参考化痰丸。我们还应该规律饮食，避免饮食报复。
第四种情况，属于湿热体质。这种胖子可以说是四种类型中战斗力最强的。他不仅实力强大，而且脾气暴躁。他的脸经常出油，而且容易长痘痘。伸出舌头时，舌头发红，苔黄腻。对于这类人来说，最重要的是清热祛湿。可以参考依依四妙丸。
最后提醒大家，减肥是一个长期的过程。不要过度节食，适当运动。再加上身体的调理，一定会成功。你是什么体质？关注我，教你更多中医知识。
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用户评论
喝水会让人长胖？这也太夸张了吧！我是觉得饮食控制和运动更重要一点，不能一概而论
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最近压力很大，经常发觉自己越来越容易变胖，原来跟脾胃出了问题也有关系啊！这个四味中成药可以试试看
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我觉得肥胖的原因太复杂了，不仅仅是湿气的问题。遗传、生活习惯等等都会影响身材曲线 真的要找到自己的原因才能有效改善！
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从小就听长辈说“脾土旺”就会容易发福，现在看到这个标题才知道原来是真的哎！感觉自己是不是就是这种体质呢？
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从传统中医角度讲，四味中成药治肥胖有一定的道理吧。不过我更想了解哪个具体的中药成分对调理脾胃最有效啊！
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喝水本来是好事吧？怎么能长肉呢？ 这说法听着很矛盾 ???????? 虽然我对中药的功效不太了解，但我还是比较认可中医的智慧
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这个标题好吸引人，我之前一直以为自己多吃就会变胖，没想到跟“湿气”有关！看来自己需要好好调整生活习惯了。身体健康最重要啊！
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如果真的喝水也会长肉，那也太令人沮丧了吧！ 我觉得还是应该多运动，少吃高热量的食物才对
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我从小就容易胖，试过各种减肥方法没效果，好像都只治标不治本。这次我要认真看看这个四味中成药，希望能从根本上解决问题
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文章内容太简短了，感觉还没讲到具体的中药配方和作用机制。想了解更多关于调理易胖体质的知识啊
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我的朋友推荐这篇文章给我，他说他对中医很感兴趣。我想尝试这个四味中成药看看效果怎么样！毕竟生活质量提高最重要吧？
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肥胖问题确实让人困扰，但我还是不太相信喝水就能长肉的说法。希望能有更多客观的研究数据来支持这种观点+
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这篇文章让我对中医养生有了新的认识。从“湿气”的角度来看待肥胖确实很有道理啊！值得我好好学习一下
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个人觉得，无论哪个方法都有优缺点。 关键还是要找到适合自己的方式来改善身材体型，才能健康有效
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我之前就听说过中医养生的概念，说喝水过量也会影响身体代谢。现在看到这篇文章更加印证了这种说法。看来我们需要合理安排饮水量啊！
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标题很有吸引力，让人忍不住想要知道这四味中成药的详细介绍和效果报告。期待有更多深入的内容来分享!
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我觉得这个观点很有意思，以前从来没有想过喝水也会长肉，我需要认真阅读一下文章内容，了解中医养生的知识！
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