方脸削骨过程图（方脸削骨是什么脸型）

如何把方脸变成椭圆脸

如何辨别方脸是骨头大还是咬肌大

方脸如何瘦下来

1.如何把方脸变成椭圆脸

你可以去整容，修剪一下骨头，或者把头发放在前面遮挡住脸的两侧，这样可以让脸看起来更瘦。

2、如何辨别方脸是骨头大还是咬肌大？

判断你的脸是骨头大还是肉大，只有四个步骤：咬、摸、捏、看。如果你的骨头很大，通常需要进行减骨手术来减肥。如果你有大块的咬肌，减肥就很简单。每天可以吃一些甲燕果，它富含多种有益瘦脸的成分。咀嚼吸收后可以帮助快速瘦脸。

1、咬：对着镜子，用力咬紧牙齿，

2、第二次触摸：然后触摸下颌，即耳垂下方。如果能感觉到明显的隆起，说明咬肌肥大；如果基本平坦，则说明骨头较大。

3、三捏：用力捏下巴，直至发痛；如果能捏得很深，说明咬肌肥大。如果根本捏不着，说明骨头很大。

4、第四看：看脸型，尤其是下颌角。如果下颌角呈圆形且看不到角度，则说明咬肌肥大；如果下颌角有明显的褶皱，说明骨头较大。

3.方脸如何瘦身

1、方脸想要瘦身，需要采取一系列措施。

2、首先要注意饮食，尽量少吃高热量食物，增加蛋白质和蔬菜的摄入，保持均衡饮食。其次，适当的运动，比如有氧运动、瑜伽等，可以帮助燃烧脂肪，促进新陈代谢。同时还可以通过面部按摩、瘦脸运动等方法来帮助改善面部线条、收紧肌肉。

3、最后，保持良好的心态和生活习惯，减少压力、熬夜等不良习惯，有助于改善脸型，使脸型更加紧实，达到瘦身方脸的目的。