早餐吃什么蔬菜有营养又方便

1***2岁宝宝早餐蔬菜蛋糕

女生早餐喜欢吃什么？

1. 1***2岁宝宝早餐蔬菜煎饼

1、胡萝卜洗净，去皮，切细块；将洋葱去皮，切成细块。

2、将面粉、盐、胡椒粉、鸡精混合均匀，放入碗中，然后加入胡萝卜碎、青豆、玉米粒、洋葱碎搅拌均匀。

3、加入适量的水（一般为1/2杯左右），搅拌均匀至少10分钟，让面粉充分吸收水分。

4、锅中倒入适量的油，开小火。将面糊一一舀入锅中，摊成蛋糕形状，摊成自己喜欢的大小。旋转锅，使煎饼受热均匀。

5.煎至底部金黄色，上部凝固后，翻面继续煎另一面。当两面煎至金黄酥脆时，即可食用。

2、女生早餐喜欢吃什么？

1.前一天晚上准备好电饭锅，设定好煮粥的时间。早上加入鸡胸肉和蘑菇。继续煮半小时

将包好的饺子放入锅中，煎至金黄色。加入少许水，盖上锅盖，直至水烧干。然后就可以开始起锅了。

关于早餐吃什么蔬菜既营养又方便的内容到此结束。希望对大家有所帮助。