很多朋友对于告别大粗腿，只需15分钟“滚”走烦恼，效果堪比跑步1小时和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

波姐特意去搜了下，被打击了一波，这位小姐姐叫张元英，04年出生的，今年才16岁，看这双又白又长又直的大长腿谁能不羡慕呢？

据调查，一个女生的颜值只占了30%的注意力，而一双美腿却占了65%的注意力。就算一个样貌平平的女生，有一双美腿也可以成为人人称羡的对象。

腿精们真是穿啥都好看，上街不仅回头率高，还特别显年轻。

然而很多人都是尴尬的小粗腿。久坐不动导致下肢血液不流通，很容易出现水肿腿；还有平时爱穿高跟鞋，又很少有时间去健身房的小仙女，很可能会导致肌肉腿。

腿一粗，就穿什么都不好看了。漂亮小裙子、小短裤、牛仔裤……穿在身上，不仅没有加分，反而显得腿粗超没气质。

但是练就一双筷子腿有多难，经历过的人都知道。

运动根本坚持不下去，也实在力不从心，每天下班只想躺床上放空，一步都不想多走。

节食就更别提了，饿一顿要吃3顿补回来！节食的日子里，满脑子都是吃吃吃吃……

直到前段时间去日本旅行的小姐妹给我带回来一款据说“躺着就能塑腿”的瘦腿神器——Kirame美腿塑腰收腹圈，每晚腿上套着它，躺着练，运动15分钟相当于跑步1小时，就能轻松拥有小蛮腰、大长腿！

别看它功能这么强大，使用起来却特别简单，即使是完全不懂健身知识的人，也能轻松上手。并且不受场地限制，在家随处都能用。

只要只需要将两个小腿套入，再进行左右翻转，就能准确地锻炼到腰、腿、跨的肌肉，用它1分钟相当于跑步1小时，还能改善脂肪腿、水肿腿、肌肉腿，效果还一天天肉眼可见！

躺着这样滚一滚，大腿、小腿自己就开始消耗脂肪了，关键锻炼效果还超强，躺着滚15分钟，消耗热量相当于跑步1小时！

其实一开始我用它，是因为长时间坐在办公室，每到下午双腿就浮肿，用来按摩放松小腿的。没想到，用了一个多月，小腿围一量，大惊喜，竟然少了2厘米！

只减肉不增肌，一段时间下来，能明显感觉腿部线条紧致了，腿型更加纤细修长~

特别适合像我一样不怎么运动的人，而且它不影响你手上的正常工作！学生党该看的书看书，工作党该码字的码字，妈妈党还可以静坐育儿！

躺着就能甩掉小粗腿！几乎不怎么锻炼，就能轻轻松松把腿瘦下来啦，不要太爽哦，这个瘦腿效果简直是杠杠的。

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要知道，全身上下非常难痩的地方，腿算一个。我们亚洲人普遍是梨形身材，下半身比较胖，大腿多肉肉。

而且不管是学生党还是上班党，由于长时间坐着，导致脂肪主要沉积在臀部及腿部。

要是暴饮暴食之后挨饿几天，肚子倒是能明显小下去，可是腿，你就死心吧！这个美腿圈针对水肿腿、脂肪腿、肌肉腿都有很好的效果，坚持用一个月小腿瘦了不少▼

“天天上课也没时间运动，因为腿粗从来都只穿休闲裤，用了大概一个月，感觉小腿肌肉没那么紧了。用了大概有6个月吧，原来的小粗腿真的改善不少，开心到爆炸！”

“因为工作原因，长期坐着腿部长了很多肉，用了大概3个月，结合运动，整个腿都变好看了。”

不管是正在工作，还是在看书/看剧/玩游戏，你都能躺着，双腿放上去，转一转就能改善水肿、消耗脂肪。坚持下去，你一定会被自己瘦下来的样子美哭！大粗腿终于有救了！双腿放上面“滚”，15分钟相当于跑步1小时。

使用效果好，价格还亲民，这款收腹美腿圈才89元！算一下，哪怕只用一年（实际至少可以用好几年），平均每天才2、3毛，却能轻松练出美腿，穿啥都好看，难道这几毛钱花得不值吗！

脂肪腿、肌肉腿、水肿腿的朋友都必须拥有它！靠它就能痩出撩人小细腿，以后再也不用羡慕别人了~

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用户评论

浅巷°

这也太吸引人了！感觉像是在做SPA一样减肥效果还这么好。

    有18位网友表示赞同！

屌国女农

我腰和腿一直很累，这种方法能让我同时减脂消脂？

    有15位网友表示赞同！

tina

十五分钟就能有奔跑一小时的效果吗？简直是懒人福音！

    有15位网友表示赞同！

蝶恋花╮

我的大粗腿也拯救了！想试试这个看看效果怎么样。

    有18位网友表示赞同！

半梦半醒半疯癫

平时跑步确实太累，这种方式简单方便一些吧？

    有11位网友表示赞同！

苏莫晨

感觉比传统跑步更柔和一点，适合老年人和对运动量要求不高的朋友们。

    有14位网友表示赞同！

?亡梦爱人

真的能达到减轻腿部脂肪的效果吗？我还有点不太相信呢。

    有8位网友表示赞同！

陌上花

这个方法听起来很有意思，我要去试试看！

    有16位网友表示赞同！

无关风月

想拥有修长美腿，这绝对是必学的减肥秘招！

    有15位网友表示赞同！

红尘滚滚

看起来很舒服的样子，还能按摩腿部减脂，我想要！

    有17位网友表示赞同！

枫无痕

终于有了一种不用跑很久就能瘦腿的方法了！

    有13位网友表示赞同！

水波映月

这款产品好神奇啊！我已经迫不及待想体验一下它的效果了。

    有10位网友表示赞同！

花开丶若相惜

可以用来缓解腿部疲劳吗？这样一举两得太棒了!

    有6位网友表示赞同！

＊巴黎铁塔

我要问问朋友们，有没有用过这种东西呢？效果怎么样？

    有6位网友表示赞同！

若他只爱我。

是不是需要搭配其他的减肥方式才能更有效呢？

    有11位网友表示赞同！

拽年很骚

价格怎么样啊？性价比怎么样？我还真想知道。

    有11位网友表示赞同！

〆mè村姑

这个方法听着很靠谱！我要好好尝试一下看看效果。

    有16位网友表示赞同！

有些人,只适合好奇~

看起来真的能瘦腿，我很期待能看到成果!

    有10位网友表示赞同！

。婞褔ｖīｐ

终于有一个适合我的减肥方式了！太棒了!

    有8位网友表示赞同！