揭秘我的减肥之旅：全程记录与心得分享

大家好，今天给各位分享揭秘我的减肥之旅：全程记录与心得分享的一些知识，其中也会对进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

减肥这个过程，是需要极大的毅力和坚持的，许多心酸和痛苦只有自己知道，我想关于这点，减肥的人大部分都有这个感受的，只要坚持减肥超过一星期的人，差不多都能体会减肥是多么艰苦的一件事。换句话说，一个人，如果减肥都能成功，那么其他事对于他来说，就远不会有别人眼中那么难了。

说这么多，我只是想告诉姐妹们，你们选择减肥是一件及其正确的事，减肥不仅仅是在塑造我们的外形，更是对自身品质的一个提升，让自己的内心更加强大，培养宠辱不惊的心态。减肥是一件让人内外兼修的好事，如果你实在受不了减肥的痛苦折磨想放弃，你就放弃吧，放弃之前，不妨看看我从胖子变美的对比照。你要记住，你这次放弃了，下次再回来时，你又将看到吧里那些曾经和你一样的姐妹们在这里晒她们的减肥成功照了。那时候你再重新开始，心态绝对没有现在好了，减肥这件事，最好一气呵成，要不然它就像打仗一样，一鼓作气，再而衰，三而竭。试得越多，因为你的退缩，导致失败越多，自信越来越少，更何况大胖子减肥本来都没多少自信，因为没有一个胖子百分百确定自己一定能减肥成功，要不然也不会有那么多的朋友去各种减肥的贴吧论坛寻找经验，寻找减肥成功的案例来激励自己了。减肥——复胖，这样反复三五次，不仅身心受折磨，身边的人也不会再看得起你了，只会觉得你是一个光说不练，还有的是不想运动懒，一辈子只能这么丑下去的死胖子。。。

我是从高中的时候开始发胖的，因为学习压力太大，家人又怕营养跟不上，每天做各种好吃的给我吃，我那时候又没胖瘦的意识，每天一放学就跑去买东西吃，回到家再吃两碗米饭好多菜，晚上还吃宵夜。我那时候虽然觉得自己不瘦，但也没觉得自己有多胖，平时根本不刻意关注体重那些，该吃还吃，买衣服的时候从来不买牛仔裤，可能觉得显胖吧。哈哈哈，殊不知选择宽松的运动裤，只会让人更胖更难看而已。现在看到那时候的自己，真想戳瞎自己的眼睛啊。。恨不得对着那时的自己屁股踹上几脚，一脚踹醒那个没有觉悟的大傻妞：你活该没人追！再爆一张照吧，哈哈，胖子来袭，刺激一下你们的视觉神经。我自己是不忍直视了~~ 我记得高三那年高考体检的时候，体重是120斤。

后面出来工作之后更胖了，因为工作一天到晚都是坐在电脑前，根本就没有运动的机会，所以在胖的路上越走越远了，越发不可收拾，后面就想尽办法想减肥，但是能想到的好像只有减肥产品了，但是现在市面的减肥产品越来越多，也不知道从何下手选择。

后面同事听说我想找减肥产品，就立刻推荐了她之前用的是mos酸奶，是一个减脂chan品，她还给了我她减肥之前的一个照片，对比现在的她我都不敢相信是同一个人，我就问她为什么一直没跟我说，她觉得每个胖子都不太愿意别人突然介绍减肥产品给她的，因为她也是从胖子走过来的，但是一听到我要找减肥产品的时候就迫不及待想介绍mos酸奶方案能量棒给我了，加上她自己也用过，安全性是可以放心的，当时我就让她给我买一个疗程试试看，当时她推了个张**的微信给我，会有营养师根据我的身体状况制定一个方案，后期在减肥的过程中也会根据我的情况不断的修改方案.照老师教给我的方法，我坚持了一个月，在这个月的过程中，我有感觉到自己的变化，而且在这过程中也没有任何的不适，一个月瘦了18斤，听我同事说我这样算慢的了，她当时第一个月就瘦了25斤，营养师说每个人的状况不一样，所以瘦的速度也不一样，不过对于我来说，一个月瘦了18斤我已经很意外了。

好啦，不啰嗦太多了，今天就说到这里吧，不要用的太瘦哦，毕竟还是有点肉看起来比较好一点的！