2020年注定是神奇的一年,疫情给新的一年带来了不寻常的开始。
最终,在全国人民的共同努力下,中国疫情形势趋于稳定。
没想到洪水接连而来,不少网友表示:2020年我唯一的愿望就是活着!
/疫情尚未结束,洪水又来了/
北京疫情已清,香港第三波疫情爆发!
7月14日,北京疫情防控新闻发布会宣布,北京连续八天无新增病例,但北京坚持继续严格执行“四早”要求,落实各项防控措施。北京传来好消息,香港疫情却出现反弹。
据香港媒体报道:7月14日,香港新增确诊病例48例,其中40例为本地病例。百分之三十的病例是无源感染。香港保安局的数据显示,今年2月至5月,有超过20万名豁免人士进入香港。香港6月初开始有限度恢复转机服务,船员和海员是香港防疫措施中免于检疫的主要群体。 7月4日,一名从哈萨克斯坦返回的船长和三名抵达香港的船员确诊。
疫情余波尚未完全过去,洪涝灾害又来了。
中央气象台已连续发布一个多月暴雨预警,创下近10年来连续发布暴雨天数新纪录。
截至7月10日14时,今年洪涝灾害已影响浙江、安徽、江西、湖北、湖南、广东、广西、重庆、四川、贵州等27个省(区、市)3385万人,141人们已经死亡和失踪。紧急搬迁195.8万人,紧急生活救助81.5万人;房屋倒塌2.3万间,不同程度损坏26.9万间;农作物受灾面积298.3万公顷;直接经济损失695.9亿元。
中央气象台持续发布暴雨蓝色预警,救灾防洪成为重中之重。新冠病毒还没走多远,洪水就来了。
/不止是生活在2020,Green Slim教你健康生活/
自然灾害是无法避免的,所以要培养健康的身体来对抗它们。肥胖已成为现代社会的一大“工伤”。许多工作需要加班和不规律的饮食。相信很多白领都有这样的习惯:加班下班吃晚饭熬夜报复吃夜宵睡觉。
《神经科学期刊》的研究结果指出,即使是一晚失眠也会增加人们对垃圾食品的喜爱程度。研究对象在失眠状态下更愿意花更多的钱购买零食。除了规律的睡眠时间外,饮食也是大家应该注意的。
编者:我也是一名典型的社会工作者。我经常加班,饮食不规律,这让我一年就胖了10斤。我也有暴饮暴食的习惯。这个习惯对我的身体造成了很大的伤害。有一次熬夜后,我出现了胃痉挛,立即跑到医院去看医生。医生建议:多喝水、多睡觉、少熬夜、正常饮食。
在朋友的推荐下,我喝了绿瘦左旋肉碱代餐奶昔固体饮料,作为忙碌日常生活的辅助。有时候工作忙的时候,可以在办公室配水喝一杯,补充蛋白质。这样我就不会感到强烈的饥饿感,也不会吃垃圾食品。我点的是芒果南瓜味的,香甜好喝。在绿瘦健康顾问的建议下,我现在已经养成了良好的生活习惯,身体也逐渐恢复健康。
疫情没有击倒我,洪水也没有击倒我。我“告死”,直到打到自己为止。 2020年我开始改变小事,过上健康的生活!