清脂减肥茶（减肥茶的中药配方）

1. 节日期间我体重增加了三磅。假期过后你的腰围变大了吗？和小编一起泡一杯自己的花草茶怎么样？漂亮的姑娘把它喝了出来。

2、花草茶兼具茶味和花香。它不仅闻香、美容明目，还可以减肥。深受减肥专家的喜爱。今天减肥小编就给大家带来几款清脂减肥花草茶配方，是根据不同类型的肥胖而配制的。它们能有效促进肠胃蠕动、排除宿便、清除脂肪、减肥，让您轻松拥有好身材。

3、花草茶兼具茶味和花香。它不仅闻香、美容明目，还可以减肥。深受减肥专家的喜爱。今天减肥小编就给大家带来几款清脂减肥花草茶配方，是根据不同类型的肥胖而配制的。它们能有效促进肠胃蠕动、排除宿便、清除脂肪、减肥，让您轻松拥有好身材。

4. 甜叶菊叶菠萝茶消脂瘦身

5、甜叶菊叶有很强的甜味。减肥期间，忍不住想吃点甜的东西时，可以摘几片鲜叶放在嘴里咀嚼。这样既能满足口腔对甜味的渴望，又不会产生任何副作用。不用担心甜食。品尝泡茶时也可以用甜叶菊叶代替糖，避免摄入过多的糖分和热量。

6、甜叶菊叶和菠萝的搭配，不仅带来丰富的纤维和维生素，是一顿饱腹的大餐，还能清洁肠胃、滋润肌肤。

7.取四分之一个菠萝和六片甜叶菊叶，加入500毫升沸水。这种茶也可以加冰或冷藏后饮用。

8、荷叶玫瑰茶减肥保湿

9、玫瑰可以放松心情，减轻压力，促进新陈代谢，刺激肠胃蠕动，有润肠通便的作用。排除宿便，保持身体清洁，排除毒素，使皮肤光泽光滑。

10、荷叶具有清热消炎、理气散瘀、防止体内脂肪堆积和橘皮组织增生、有利于良好肤色的作用。

11.将荷叶放入沸水中煮20分钟。当水温降至85时，加入玫瑰花，浸泡5分钟。

12、祛瘀减肥四味仙茶

13、说白了，用决明子、山楂、陈皮、甘草的主要目的是刺激肠道蠕动，通便通便，帮助消化，排除油脂，调五脏腑。

14、为达到最佳效果，水烧开后，将决明子、山楂、陈皮、甘草用中火煮30分钟。

15、注意事项：胃肠不适、腹泻者不宜饮用。

16、柠檬马鞭草茶瘦腰腿

17、柠檬马鞭草茶瘦腰腿是近年来流行的茶饮配方。主要用于帮助久坐的人。它可以促进新陈代谢、利尿，从而达到减肥、降脂的目的。

18. 将一茶匙柠檬草和一茶匙马鞭草加入500 至1000 毫升热水中。

19、本方可用于沐浴。将浴缸注满70%的热水，加入柠檬草和马鞭，然后洗澡约20分钟。泡澡的同时，按摩腰部、腹部、大腿、小腿，效果更佳。注意：孕妇不适合

20.决明子茶减肥明目

21.决明子有类似咖啡的气味。单独冲泡时，味道醇厚独特，但不含咖啡因。但作为咖啡的替代品。

22、决明子能清肝火、明目、促进肠道蠕动、利尿通便。

23、用500毫升热水冲泡20克决明子。但煮沸后最好继续中火煮10分钟，这样药力才能充分发挥。

24、注意事项：胃肠不适、腹泻、贫血者不宜饮用。

25. 清凉竹叶梅茶

26、竹叶梅茶的特点是口感清爽，略带辛辣，搭配黑梅的酸味，让人心旷神怡、神清气爽。它既不太干也不太甜。淡竹叶可以滋润人体，消除水肿。经常饮用可以使身体轻盈、苗条。它还具有保持皮肤弹性的作用，不会因过度减肥而造成皮肤松弛、干燥等状况。

27.将十片淡竹叶和三个乌梅放入500毫升热水中煮10至20分钟。

28. 玫瑰蜜枣茶，舒缓通便

29、玫瑰可以美容皮肤、放松心情、调节月经、促进血液循环和新陈代谢、帮助消化和排便。蜜枣性温润，纤维丰富。玫瑰花性凉，蜜枣富含纤维，可以润肠通便，缓解便秘。玫瑰蜜枣茶已成为减肥茶。用六朵玫瑰花和四颗干蜜枣冲泡。干枣最好用水煮一下。

30. 柠檬草茶去除脂肪、助消化

31、柠檬草气味清新，有类似柠檬的酸味。一靠近闻，香味在鼻间久久不散。用柠檬草冲泡的茶非常清爽。饭后喝可以去油腻、助消化。长期饮用还有助于改善皮肤问题。

32. 取一些柠檬草，用500 毫升已降至85C 的热水冲泡五分钟。

33. 分解脂肪的莲花茶

34、荷花的美丽令人心旷神怡。一朵莲花在枯萎之前可以多次开合。莲蕾内有致密的莲芯，富含维生素和纤维。莲花能祛除体内湿气、解闷退热、分解油脂、美容肌肤、促进血液循环。

35、上面介绍的9种减肥花茶，可以在家DIY。经常饮用，可以有效消除脂肪，塑造苗条身材。