橙子热量，100克橙子热量

8个橙子的热量是多少？

甜橙的热量

橙色卡路里

橙子和橘子的热量

橙子含有哪些营养成分？

一个橙子有多少卡路里？

1. 8个橙子含有多少卡路里？

1.大约560卡路里，一个橙子有70卡路里。

2、橙子的热量很低。每100克橙子约含47卡路里热量。一个约150克的橙子含有约70卡路里的热量。橙子含有丰富的维生素、柠檬酸、果酸等，经常食用橙子可以补充维生素、美白、抗衰老、增强抵抗力等。

2.甜橙的热量

甜橙大约含有70卡路里热量。每100克橙子的热量约为47卡路里，一个橙子约150克，其热量约为70卡路里。而且，橙子还含有丰富的维生素、柠檬酸、果酸等物质。经常食用橙子还有健脾开胃、补充维生素、美白、抗衰老、增强抵抗力的功效。

3. 橙色的热量

100克橙子产生的热量为47大卡，是一种热量比较低的水果。比100克苹果（52大卡）产生的热量低5大卡。橙子的维生素C含量很高。 100克橙子的维生素含量为33毫克。在水果中排名第八。因此，橙子是一种低热量、高维生素C的水果。

4.橙子和橘子的热量

热量在40-60kcal之间。橙子含有大量维生素E，并且富含水分。如果你喜欢甜食，又想减肥，可以吃橙子来满足你对甜食的渴望。

热量：44卡/100克；碳水化合物10.2克/100克

橙子中的维生素C是一种天然的抗过敏物质，味道酸甜可口。每天一份可以补充维生素C。

5、橙子含有哪些营养成分？

橙子富含维生素C、钙、钾、磷、柠檬酸、胡萝卜素等营养成分，且纤维含量高、热量低。橙子不仅颜值高、味道鲜美，而且还有很强的减肥功效。

6. 一个橙子含有多少卡路里？

一个橙子的热量约为50卡路里。虫子本身所含的热量并不高，主要是一些糖类。橙子富含维生素、矿物质和微量元素。