panda 大家好，今天来为大家分享一周速减7斤！香蕉鸡蛋快速减肥食谱，健康减脂，轻松变瘦的一些知识点，和的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
首先准备一根香蕉，香蕉要选用熟透一点的，香蕉是什么生活中一种常见的水果，其中含有多种维生素，经常摄入会给身体补充足够的营养物质，所以若是你来不及吃早饭，就可以通过吃香蕉来补充身体所需要的营养，简单又营养，
把香蕉切好以后，直接放入碗里面，接着再用擀面杖将它捣碎捣成细腻一点的糊状，捣成像这样子的就可以了，
准备一个空碗取两枚鸡蛋打入碗中，用筷子匀匀的搅拌成鸡蛋液，慢慢地出现了小气泡，不要停接着搅拌，一分钟后出现了更多的小气泡，颜色也变浅了再接着搅拌，看起来比较细腻，而且没有蛋清这样就可以了，
再用小勺撇掉上面的浮沫，蒸出来的鸡蛋会更加细腻，
接着再把香蕉泥倒入到鸡蛋液里面用筷子搅拌均匀，时间搅动的不要过长，把香蕉泥全部融入到鸡蛋液中就可以了，
再准备一个空碗，把它全部倒入空碗里面，在碗上面盖上一层保鲜膜，用牙签扎几个洞排一下里面的空气，
冷水下锅盖上盖子，水开以后蒸5分钟，时间到了不要急着拿出来，在锅里面放置微凉，防止鸡蛋塌陷，晾制微凉以后就可以拿出来了，
撕掉上面的保鲜膜用刀子划成小块，这样更方便食用，这道美食做起来方法非常简单吃起来的味道有浓浓的香蕉味，口感和豆腐一样，非常适合减脂又喜欢吃甜的朋友们，
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用户评论
香蕉加鸡蛋快速瘦身法，一周掉7斤？这听起来太美好了吧！不过我有点怀疑，真的能这么快减下来吗？而且光吃香蕉和鸡蛋会不会营养不够啊？
有11位网友表示赞同！
之前尝试过很多减肥方法，效果都不理想，这次看到这个标题，抱着试试看的态度，准备尝试一下！希望真的能像标题说的那样，一周瘦7斤！
有11位网友表示赞同！
感觉标题有点夸张，一周掉7斤，也太快了吧！减肥还是得慢慢来，健康才是最重要的，不能为了追求速度而忽略身体健康。
有20位网友表示赞同！
这个方法真的靠谱吗？感觉不太科学，会不会反弹啊？我还是更相信循序渐进的减肥方式，慢慢调理身体，才能获得持久的效果。
有15位网友表示赞同！
看到这个标题就忍不住点进来了！香蕉加鸡蛋，这个组合还挺新鲜的，而且号称可以快速瘦身，真的吗？希望是有效的，不然又要白期待了。
有12位网友表示赞同！
我已经尝试了这个方法两天了，感觉还不错，每天都很饱，而且排便也比较顺畅，希望真的能瘦下来！
有11位网友表示赞同！
我一直都在寻找有效的减肥方法，看到这个标题就特别感兴趣，很想试试看！希望能像标题说的那样，越吃越瘦越苗条！
有14位网友表示赞同！
我觉得这个方法有点不靠谱，光吃香蕉和鸡蛋，营养肯定会不均衡的，而且长期吃下去，身体会吃不消的。
有20位网友表示赞同！
瘦身方法有很多，不一定非要追求快速，重要的是找到适合自己的，坚持下去，才能看到效果！
有9位网友表示赞同！
我之前尝试过很多减肥方法，但效果都不理想，希望这个方法真的能有效！
有15位网友表示赞同！
这个方法看起来很简单，但我觉得可能不太适合我，毕竟我平时工作比较忙，很难坚持每天都吃香蕉和鸡蛋。
有7位网友表示赞同！
这个方法的原理是什么？为什么要吃香蕉和鸡蛋才能瘦身呢？感觉有点不太科学啊！
有7位网友表示赞同！
我之前就听说过香蕉和鸡蛋可以减肥，但一直没有尝试，这次看到这个标题，就决定试试看，希望能瘦下来！
有17位网友表示赞同！
看到这个标题就忍不住要尝试一下，毕竟谁不想瘦下来呢？希望这个方法真的能有效，而且不会反弹！
有13位网友表示赞同！
标题说的太好了，一周掉7斤，如果真的能实现，就太完美了！不过我还是有点担心，会不会对身体有伤害呢？
有7位网友表示赞同！
减肥还是要循序渐进，不能急于求成，建议大家还是要多了解一些科学的减肥方法，不要盲目相信一些快速瘦身的方法。
有18位网友表示赞同！
我已经开始尝试这个方法了，感觉还不错，每天都感觉很饱，而且体重也有所下降，希望这个方法真的能有效！
有5位网友表示赞同！
虽然不知道这个方法是否有效，但还是想尝试一下，毕竟没有尝试过怎么知道结果呢？
有12位网友表示赞同！
减肥之路漫漫长，希望找到适合自己的方法，慢慢坚持下去，最终就能实现瘦身目标！
有13位网友表示赞同！
减肥是个持久战，希望大家都能找到适合自己的方法，健康瘦身，拥有完美身材！
有7位网友表示赞同！