跑步对肾的恢复好吗

运动对肾有好处吗？

慢性肾炎可以跑步吗？

1.运动对肾脏有好处吗？

有的如有氧运动、跑步等，坚持跑步不仅可以增强心肺功能，提高肌肉力量，跑步时还可以锻炼下肢，腰腿之气会输送到腰腹部，从而达到补肾气、缓解腰酸的功效。背痛问题。还有仰卧起坐、太极拳、腰部按摩等可以强肾的东西。

2.慢性肾炎可以跑步吗？

慢性肾炎患者可以跑步。跑步过程中必须有人陪伴。准备足够的饮用水。时间不宜太长，15至25分钟即可。跑步对肾脏有好处。跑步是一种有氧运动，可以使血液流动加快。到达人体各个部位，从而提高人体各个器官的免疫力。