乌龙减肥茶
材料乌龙茶、荷叶各5克,决明子、人参叶各3克。
做法决明子先炒,人参叶、荷叶切细。将乌龙茶和备好的3味药一同放杯中,加入沸水冲泡即成。
用法代茶饮用,可加水续泡。每日1剂。
功效降脂减肥。适用肥胖、血脂过高。
注意脾虚大便泄泻者慎用。孕妇忌服。
决明泽泻茶
材料茶树根30克,泽泻60克,决明子12克。
做法茶树根宜用鲜品,将其洗净、切片,与另两味一同加适量水煎煮,每剂煎两次,将两次煎液混合。
用法每日1剂,分2次服饮。连服4~6周。
功效降脂、减肥。适用原发性高脂血症和高血脂伴高血压或冠心病,高血脂伴肥胖症或脂肪肝者用之亦佳。
山楂柿叶茶
材料绿茶3克,柿叶10克,山楂12克。
做法柿叶撕碎,与另两味加适量水煎煮,或用沸水冲泡15分钟。
用法不拘时频饮,每日1剂。
功效活血通脉,降压减脂。适用冠心病、高脂血症及高血压等。
决明麦芽山楂茶
材料茶叶、荷叶各6克,山楂、麦芽各30克,决明子15克。
做法先取决明子、山楂、麦芽同置锅内,加适量水煎煮30分钟,然后加入茶叶、荷叶,再煎煮5~10分钟,倒出药汁,药渣加水再煎取汁,将2次药汁合并。
用法代茶饮用,每日1剂,连服10日。可加适量冰糖调味。
功效平肝泄热,消食降脂。适用肥胖症、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症。
注意心脾不足、脾肾虚弱者不宜服用。