老中医推荐的8大减肥偏方,很简单很有效果

减肥偏方非常之多,可谓数不胜数,但是很多实施起来非常麻烦,那么有没有简单实用的减肥偏方呢?有的,今天推荐8大减肥偏方,这些减肥方法非常容易,而且很有效果.

1,西瓜皮减肥法:

西瓜皮削去外皮,洗净之后,晒干,泡茶,夏季可以将西瓜片生吃.

西瓜片味甘性凉，善清暑热，能解烦渴，故适用于暑热烦渴、小便短赤等症；而对秋冬之际，气候干燥，咽喉肿痛，或口舌生疮等症，也可应用，有泻火泄热之效。

点评:西瓜皮有很好的降压,减肥效果.而且获得非常容易,药名为西瓜翠衣,可以直接去药店购买.中医认为: 西瓜皮又名西瓜翠衣,是清热解暑、生津止渴的良药,它的利尿作用比瓢汁还好.

2,虎杖减肥法

虎杖：虎杖15～30g，煎水服，每日1次.

药用其根，性微温，具活血通经，利湿功能，传统用于治疗,肥胖,风湿、痹痛、黄疸、闭经、痛经等。据现代药理研究证明，虎杖含蒽醌类化合物和黄酮类多种成分，从其根茎中可提取具有降血脂成分的白藜芦醇苷等。有关实验证明，虎杖有降低胆固醇和甘油三酯的作用。

3,车前子减肥法

中药里面有一味神奇的植物，叫车前子，是车前早植物的种子，吃了车前子，能产生饱腹感，从而不想吃东西，然后人的食欲直线下降，久而久之，就达到了减肥的目的，这个方法非常适合些大吃二喝，暴饮暴食而又管不住自己嘴的人士。更重要的是，这个与西药食欲抑制剂完全不同，对人伤害很小。

4，荷叶灰方减肥法

荷叶灰治疗肥胖病是行之有效的，许多文献资料都有介绍，方法是用干荷叶烧存性，研末，日服三次，配以米汤最佳。这里烧存性是中药的一种炮制方法，并不是说把荷叶直接烧成灰，由于荷叶灰减肥效果极佳，是顽固性肥胖的首选,所以世面上也冒出了很多假货，有新闻指出安徽毫州的荷叶灰大部分是假货，而且很多用假荷叶灰冒充同仁堂荷叶灰，实则为假货。

验例：广东封开县有一居民，在老中医指点下，服用荷叶灰，仅用60天时间，体重从175斤下降到163斤。

5, 鱼腥草减肥法

鱼腥草是“草药之王”，又称折耳根，臭菜草。鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用。它有很强的利尿作用，减肥效果非常显著. 最简单的方法就是用鱼腥草泡水喝.

1）、鱼腥草+红枣

材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯

做法：将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。

2）、鱼腥草泡水

材料：鱼腥草(干燥)75克

瘦身吃法：用开水泡入杯中，5分后就可饮用，可反复冲泡，每天坚持8杯，两周以上，瘦身效果显著。

6，花生壳降压减肥

将花生壳熬水喝，有显著的降压减肥效果。花生壳用于治疗高血压及高血脂和肥胖病有显著疗效。这与其所含的药效成份有关，云南红河医院将花生壳浸膏片及生粉片用于治疗高血压及高血脂,肥胖病，临床试验证明有明显疗效。云南省药物研究所从花生壳中分离多种药物成分,其中贝塔谷固醇具有降低血脂的作用,木樨草素具有降压、镇咳、降血脂、降血清胆固醇的作用,对高血压、动脉硬化、冠心病及其并发症均有一定疗效。

花生壳原料简单易得，一些生产花生米的商家，花生壳是最重要的来源。

7, 苦蒿

在锅里加上4大碗水，放入苦蒿，熬上10分钟熄火，然后凉5分钟后把水倒出来即可喝，1天3次，也可以装在杯子里随时喝，不怕苦的你可以试试。苦蒿有排水利尿之功效.

8，醋泡花生米

相信很多饭店都提供了一道美食，名字叫做醋泡花生米，据一个人反馈说：“我常年患高血压，体重超180斤，常服用降压片，每天2片，但是最近几个月，吃药也不显效，后看到一个偏方，叫醋泡花生米，生花生米泡10日后服用，每日三次，每次是10多粒，服用一个月之后，体重下降了5千克左右，而且血压基本正常，并趋于稳定”。